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夏季打球时如何避免中暑,这些事情必须get

不知道你们那里的天气

反正老爹这边已经热成狗

对于老爹这种常年一整块腹肌的人来说

夏天简直是一种煎熬

而且一熬就是大半年

  

无论是在露天的外场打球

还是球馆里打球

夏天流的汗总是比较多一点

所以老爹自己总会多备几件

T恤背心这样的衣服

好让自己出汗后可以替换

而且夏天打球时

尤其是碰到高温天气

很容易中暑

为了避免出现这种情况

老爹简单给你提几个建议

别买冰水买常温的水

冰水很容易引起胃部痉挛

冰火两重天并不一定是享受

要考虑你的胃能不能受得了

  

而且别往自己的头上浇水

会损伤头上的神经

夏天太热蒸发快

往头上浇水还会加重身体负担

碰到高温的天气

尽量还是不要出门打球了

长时间的被暴晒

很容易灼伤皮肤

相信学生时代军训的经历你们都有过

而且长时间在高温下打球

中暑的几率更高

所以老爹更建议在傍晚的时候

那个时候温度又不高

而且球友也都下班了

组个队叫人也方便

如果碰到广场舞的大妈

那你还是让让吧

毕竟已经有前科了

老爹知道你们都懂

选择合适的球衣背心

老爹夏天出门打球一般都会备两三件

因为出汗多更换频繁

白色的很容易脏

不适合打球

黑色的太吸热不想穿

所以你需要更多颜色的背心

来满足你打球的需要

老爹今天给你推荐的背心

准者无袖运动背心

有四种颜色供你选择

  

  

面料穿在身上很舒服

吸汗透气性比较好

穿上不会有那种很闷的感觉

背心没有袖子

打球时手臂不会有束缚的感觉

打球运动时很方便

现在这款背心只要69元

老规矩包邮

夏天在外打球时

穿这么一件舒服便于运动的背心

简直是打球时的首选

  购买方法

  方法2:

sports.sohu.com true 搜狐媒体平台 https://sports.sohu.com/20170609/n496341469.shtml report 4727 不知道你们那里的天气反正老爹这边已经热成狗对于老爹这种常年一整块腹肌的人来说夏天简直是一种煎熬而且一熬就是大半年无论是在露天的外场打球还是球馆里打球夏天流的汗总