闫婕今年33岁，
看起来却像十几岁的少女，
这就是健身带给她的冻龄术。
32岁第一次比赛就获得北京市冠军、
全国赛获得亚军
与她十一年来如一日的坚持密不可分
冠军是一种代表、是荣耀，
而冠军的头衔不会突然降临
每一个人都应该用汗水浇灌成长
今天的你勇敢追梦
明天你就可能成为冠军
那么明天
“Fit-Allstar赛普全明星赛华北站”
谁将成为冠军？
为了满足不能到达现场观赛的朋友们
本次比赛全程直播
闫婕作为嘉宾为大家带来决赛现场主播
敬请期待，那她是如何一步步变成比基尼冠军的呢？
我们一起走进她的故事...
2016北京市健美健身比赛 健身比基尼冠军，CBBA全国赛 季军
“打小儿我就喜欢肌肉男”
“小时候爸爸让我去学书法、
围棋，我根本坐不住，
后来学的才艺都是芭蕾、
游泳、田径这些于运动相关的。”
兴趣爱好也和一般小孩不太一样，
特别喜欢玩街霸、格斗游戏，
“每天放学后在游戏机店里排队等着打游戏
是同龄人中唯一喜欢玩游戏的女孩
——打小儿就特喜欢肌肉男！”
原来是因为游戏里有肌肉男...
上高中后加入了学校的篮球队
天性活泼的她和学长学姐关系都不错
一次上了大学的学长回来聚会
她发现学长因为不锻炼又作息无规律
整个人胖了一圈，简直无法直视
有一句话应景的话“一胖毁所有”，
帅气的学长变胖给了她很大的触动。
她告诉自己
“我以后一定不能变成这样”
况且自己不仅爱吃还能吃，
一吃就容易胖，一胖就杯具了
为了让自己保持瘦瘦美美哒
只好把运动变成了习惯
那时候健身房还不普及，
她就每周打两次篮球
遇见健身
机缘巧合下她在毕业几年后
加入了首钢啦啦队，
奔波于中、韩两国的篮球赛场上
好动爱折腾的她还在健身房做操课教练
当时是白天在拉拉队训练，
晚上在健身房做操课教练。
慢慢就发现锻炼器械挺有意思的
于是开始接触力量训练
没想到一发不可收拾
她爱上了那个在各种器械中大汗淋漓的自己
随着肌肉含量的增长，也更不容易发胖了
这对于爱吃的她来说真是福音
辞职比赛一举夺冠
到了2016年她刚好健身整十年
4月，和几年未见的老友Melly重逢。
Melly是个CBC，身材火辣，敢想敢为，
两人同样喜欢健身和综合格斗。
Melly去年参加了新加坡的一个比基尼比赛，
拿到了不错的成绩，感叹说没想到自己也可以。
这激起了她内心深处曾种下过的梦
“09年就想过要参加健身比赛，
但是当时身边没一个朋友支持。
那时候大家都觉得，
比赛就是一群头脑简单四肢发达的人在狂欢。
而台上参赛的这群人，
并不符合普遍大众的审美。”
她想，今非昔比了，
越来越多人加入健身行列
更多的比赛也如茶似火地举行，
而自己为什么不可以呢？
要不要也试试？
回家后在网上搜索北京健美比赛的资讯
6月18日举办的北京市健美锦标赛
引起了她的注意
马上决定参加这个比赛
但“一时冲动”的决定后问题来了——
这么多年一直都以不长胖为目的而健身，
这和比赛可是两回事儿...
当时朋友推荐了中国健美界的元老级人物
王老师给她，
4月12日她见到了这个可以说
对她冠军成绩起决定性作用的王老师，
距离比赛只有短短两个月时间。
王老师打量打量她说：
“这时间有点儿紧，备赛期太短，
不一定能有什么好成绩啊”
怀抱着重在参与的心态
认真做完体测、训练计划、
学习训练动作、注意事项后，
备赛之路就这样开始了。
要参加的“比基尼小姐”
有别于其他健身比赛项目
它要求姑娘们整体看起来漂亮：
针对比赛的这些特质，根据她的身体数据，
王老师制定了一套严苛的训练计划。
当时她所在的公司正要做一个
跨国引进项目，
身为项目负责人，出差、饭局酒局都是常态
但上下班路就要花三个多小时。
训练工作两头跑，她有些吃不消，
索性辞职，全身心的备赛。
“当时我爸还骂我不务正业呢！”
辞职后，戒掉一切不必要的社交，
每天除了训练，就是准备健身餐，
基本过着家—菜市场—健身房三点一线的生活。
“越临近比赛意志越薄弱，
情绪会不稳定，后期每天哭一次，
觉得自己有病，难为自己老这么累。
觉得哪儿都不如别人，破罐破摔想放弃。
其实这就是个爱好，没人逼你，
都是自己心甘情愿的事，
能坚持下来，全凭毅力。”
事实证明，努力了就一定会有回报
比赛当天身体状态特别好，
第一次比赛站在赛场上就一举拿下冠军
那次比赛赛场上有很多优秀的选手，
她也算是横空出世的黑马。
“当很多人不再叫你名字，而是叫你冠军的时候，
这糖衣炮弹还真会让人飘飘然...”
紧随其后的就是全国赛，
她对自己并没什么信心，
怀着忐忑的心情问恩师王严老师
这水平能不能上全国赛？
王老师回了六个字儿：全国赛可以上。
这句话不是强心针，
却让她坚定地踏上全国赛的舞台
试一试呗，梦想还是要有的，万一实现了呢？
不负恩师所望，她在全国健美锦标赛上
获得了级别季军的好成绩。
要知道同台的可是全国各地四面八方来的选手呢。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”
让我们一起期待明天，她为我们带来
《Fit-Allstar赛普全明星赛华北站》直播
后台回复“比赛”提前获取直播链接
在直播时还设置了抢红包环节
将有共计3000元红包等你来领
这个又能赏肌肉赏美女，又能抢红包的活动
可千万不能错过...
请持续关注赛普健身教练基地
我们明见！
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