好动网球童星育成班
第七季
教练简介
ITF三级明星教练
Cosmin Miholca
Cosmin Miholca ITF三级、USPTA认证教练，25年球龄，超10年网球教学经验，是tennis24以及tennis drills网站创始人，撰写、出品网球相关书籍达10多部。善于将各类游戏融入到网球教学中，是Cosmin Miholca儿童系列教学的一大特点，本套教程适用于5~12周岁“0”基础儿童。
Lesson8：发球练习（二）
上节课我们进行了发球的无球练习，即技术动作的练习，这里还有一点需要提醒练习者，在做技术动作的练习时，一定不要软绵绵的，哪怕只是对着空气挥拍，也要像有球一般大力挥拍。
在无球练习过后，就可以开始真正的有球练习，有球练习的技术动作要领与无球练习相似，但需要注意的一点是，练习者有时会改变握拍方式，将拍面打开，因此需要注意，在发球时要一直保持大陆式握拍法。同时我们在练习动作时要注意先慢后快，即挥拍准备动作要慢，最后的挥拍要快。
另外，我们还可以注意到练习者在发球时，这也是需要纠正的，理想情况下应该是跳起来的，然后前脚着地，不过在目前这个阶段，需要攻克的难点则是抛球，而脚步问题会在后续解决。
教练Tips
这里也给教练提个醒，当我们在教小练习者技术动作时，若太过强调技巧，她们就会觉得无聊，若很多遍后发现她们仍未掌握，可以先放一放，等到后面小练习者慢慢了解正确技巧的重要性，再纠正。
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