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北京时间7月16日，美国康涅狄格大学和哈特福德医院（以及马萨诸塞大学的合作者）在当地时间上个月，在美国运动医学学院大会上发表了一则新的研究成果，研究人员正在调查维生素D在静止和最大运动期间的血压中的作用——令人惊讶的是，他们发现他们维生素D水平最高的受试者血压最高。
尽管维生素D目前简直被人们形容成了超级灵丹妙药，但是近年来有一些证据表明，摄入躲过的维生素D并不是很好。
阿曼达-扎雷斯基组织进行了这次研究，她解释说，这项研究的主要目标是在全面运动中探索维生素D与血压之间的联系。通常，运动期间您的收缩压（较大的数值）会上升，这是由于您的心脏泵送的血液量增加，而您的舒张压（较小的数值）保持大致恒定。但是有些人运动期间的血压升高幅度比正常水平要大一些，这些人随后发生高血压（即高血压）和心血管疾病的可能性是普通人的二到四倍，因此作为潜在的预警系统在静止血压正常的人群中是非常重要的。
另外，维生素D和血压之间的联系也十分吸引人。有些证据表明维生素D缺乏与高血压有关，阿曼达-扎雷斯基表示，一些研究发现服用维生素D补充剂可以降低血压，但是，有些成绩令人鼓舞。她参与了最严格的随机研究之一——DAYLIGHT试验，其结果发布于2015年，未能显示维生素D和血压之间的任何关系。
但是如果维生素D不能帮助静息血压，也许还有助于运动中更加微妙的血压变化，这对于帮助目前健康的人避免未来的高血压仍然是一个重要的发现。
该研究涉及测量维生素D水平的417名成年人，以及他们的休息时的血压，以及对运动测试的疲劳。但是结果是——没有明显的联席。具有“临床上优等”水平的维生素D（在本次研究中定义为小于32ng/mL或80nmol/L）的人与具有正常水平的人，在这个测试当中所表现出来的情况是一致的。
然而也有一些数据让人很感兴趣。具有最佳维生素D水平的受试者的平均血压读数为120.6，测试为76.0mmHg；低于最佳维生素D水平的受试者平均血压读数为116.4，数值是74.1mmHg。对于收缩期和舒张期两者，差异具有统计学意义。
那么，低维生素D水平可能对您的血压有好处吗？
“理论上维生素D太多可能会破坏和硬化血管内壁。”阿曼达-扎雷斯基表示，但是鉴于这一结果与其他许多其他试验的结果相矛盾，例如超过10万个受试者，其中维生素D水平低于15ng/mL的患者发生高血压的可能性高于维生素D高达30ng/mL的患者，因此阿曼达-扎雷斯基也怀疑，此次试验的结果存在着侥幸的成分，是由于她的受试者的特殊特征和遗传易感性。
这项研究的关键意义在于，它进一步证明了一个有点令人失望的观点：维生素D水平和血压之间的联系可能不是因果关系。是的，维生素D低的人往往更有可能发展高血压，但是服用额外的维生素D似乎没有根除风险。
（Alse）
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