本文由跑友 秦沛沛 投稿分享
在最有挫败感的日子里
没有什么可以像跑步一样
使人真正感受到活力
在跑步界，我不是前辈，也不是当代的佼佼者。但是，就像每个炒股时间长了的股民都觉得自己是高手，会指点江山，会谈时事谈经济俨然和总理被我们膜拜一样，在坚持跑步的道路上，我越走越远，越跑越昂扬。一周年的日子，想记录些什么。
关于跑步是如何开始，以及如何坚持下来，向前追溯到何时，已经无从考究。只是近一年，近两个月密密麻麻的一言不合就跑步，让我的人生像暴风雷雨闪电轰鸣般撬开了一栋大门，大门外是无限的美好与可能。
一 本性就是随性
半程马拉松的处女跑是在去年的九月份，至今想起来还是佩服自己的勇气。16年的6月前，跑步就像磨豆腐，心情好了，撒几颗豆子磨两块。不在于豆腐是否鲜美，而在于架子支起来麻烦.
虽然特别喜欢跑步后的快感以及锻炼的诸多好处，但是，装备和场地完美的组合不是说有就有。在一个微雨的傍晚，和一位不相识的资深跑者随聊，大脑就开始燃烧起了马拉松的念想：跑步总要有点成就吧。
于是，五公里到十公里就开始每周有意识的训练，训练到比赛前，最好成绩也就是跑完十公里，就这也是厚着脸皮去跑了三门峡湿地半程马拉松，在规定的时间内跑完，得到一枚和田玉的奖牌，甚是欢喜。一鼓作气又跑了嵩山国际马拉松。
二 天气
在郑州这个地方，刮风下雨日晒，这是正常模式，如果哪天多云，一定是太阳抽了。我从来没有睡懒觉的习惯，冬天五点多醒，夏天六点醒，总之体内的生物钟就是提前进入到老年模式。早晨，当睁开眼睛，想给自己一个跑步的理由的时候，看到明晃晃的太阳，念头就像阳痿一样瞬间化掉，转而开始去做其他事情。
而忙碌到下午又开始愧疚，内心深深地沉浸在没有用跑步善待自己的身体的自责中。于是到傍晚，就开始跑步。傍晚跑步的理由也总是很充分，吃饱喝足啦，氧气充足啦，太阳落山不怕晒黑啦，流氓都回家啦等等诸如此类的理由，脚步铿锵有力，步伐稳健地迈向黑暗。
有时会持续跑步一小时，有时两个小时，真的觉得状态不行，怎么也要坚持半个小时吧。不逼自己一把，怎么知道自己能瘦到一百斤以下呢。
三 地点
不得不说，郑州很美的。在没有跑步的时候，哪哪都是堵车，哪哪都是人群，哪哪都是垃圾，心里那叫一个不热爱，幸福指数趋近于病危人群。其实，是我错了。从郑州树木园到北四环高架下，从西四环的植物园到东区龙子湖外环，金水河，熊儿河，七里河，如意湖，紫荆山公园，南三环公园，CBD内环，航院操场，财院操场。
每个有道路的地方，每个有树木的地方，都让我沉迷。秋天，树叶会落到河里，飘飘荡荡；夏天，树木园的小野菊会引来一群蝴蝶，翩翩起舞；冬天，锻炼的老人们会故意深深地吐气，一缕一缕的白气升腾，像是要升天。春天的美好自不用说。跑步中，会时刻感受到生命的萌动与美好。
四 意外
关于活力。在最有挫败感的日子里，没有什么可以像跑步一样使人真正感受到活力。跑步回去美美地睡一觉，醒来是如此的满足。一整天都可以全身心的投入到繁忙的工作中去，期待下一个跑步时间来临。心情会跟着好起来，也会带动身边的同事和朋友一起心情愉悦。是的，我的身体开始苏醒。
关于减肥。跑步的初衷真的真的不是为了减肥，因为总是怕冷，心想跑起来总是会热的吧。当跑到现在，体重到100斤以下后，才发现这是个附属战利品，没有像很多跑友说的腿越跑越粗，反而是越跑越细越直，应该和每天跑完洗澡后仔细按摩有关系。因跑前本身也不是很胖，初衷也不是为此，减肥方面我就不再赘述了。
关于内啡肽。情绪不好就去跑步，这已经成为了一种习惯。跑步时内啡肽会告诉我：去他妈的不顺利，日子不是还是照样过，明天的太阳还不是照样升起。瞬间豁然开朗。关于和朋友们谈起来的秦同学的发明创造，大部分也是这个时间想起来的，什么折叠镜子啦，衣柜编码啦，商业模式啦，软件编程啦，天马行空胡想一气，但至今也没有一个付诸行动得了诺贝尔奖的。
关于结交新朋友。在跑步的路上，和我志同道合的人真的无几，平时也是喜欢孤独的跑。很多跑友都在寻求跑马跑越野，而我就是眼前的三寸地，每天五公里十公里就完事，跑马对于我来讲太繁琐，又是报名又是提前定宾馆又要早晨八点开跑又要买巧克力等等，太累。但是不得不提的是我所佩服的两位前辈。
说前辈，一是跑步比我时间长，二是确实比我年长，三是跑步精神令我钦佩。一位是郑大的师兄，五十多岁，从我知道有跑步这件事情开始，人家就没停过，不是在去跑步的路上，就是已经在跑步。另一位是一起去驻马店巡考的同事，同样五十多岁，每天四点多早起二十多公里，出差在外也不间断，二人的配速公里数等指标也是我等望尘莫及。
虽然有很多很多牛人榜样在前面照耀，作为胸无大志自甘堕落的我，还是喜欢傍晚找个没人的地方静静的听着自己的的脚步声沉醉其中。
期待，跑步给我更多的精彩。
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跑步心情说
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