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“中国体育彩票”2017全国青少年跳绳夏令营开营啦!

  中国体育彩票”2017全国青少年跳绳夏令营于9日开营啦!

  本年度全国跳绳夏令营由国家体育总局社会体育指导中心主办,全国跳绳运动推广中心承办,上海财大和优孩运动俱乐部协同举办,旨在公益传播、教授跳绳大众等级锻炼标准、个人花样、车轮跳、交互绳、绳舞等第一套基础动作,全程免收培训费用。

  早上8点半,来自全国20个省、市、自治区的孩子们便陆陆续续赶到训练场地,参加开班典礼,听冠军教练向大家介绍全国跳绳竞赛规则。

  9号的课程主要是车轮跳和交互绳,在正式上课之前,教练团向大家表演了要学的项目以及花样跳绳,并且带着孩子们做着简单有趣的热身活动,成功破冰,营造出良好的学习氛围。

  接着,教练便鼓励大家根据自己喜欢的颜色,挑选珠节、绳芯、手柄,DIY一根跳绳。

  孩子们挑选好材料之后,便三五成群,席地而坐,在教练的指导下定制属于自己的跳绳。

  红的、黄的、橙的、蓝的,纯色系的、色彩搭配的,一根根漂亮的绳子在一双双巧手中诞生。

  看着自己亲手做出的跳绳,大家的学习兴趣也愈发浓厚,都争先恐后想要学习花样跳绳,“想要成为刘教练这样的人,会跳很多种花样!”“花样跳绳其实并不难,但是我们要先打好基础,学会大众等级标准动作才可以哟~”

  就这样,孩子们在教练的鼓励中开始学习车轮跳了。

  在教学的过程中,教练们发现,个别小朋友之前没有接触过跳绳,或者还不会基本的跳绳动作,于是带着他们从握绳、摇绳、跳跃等动作一步步教学、纠错、指导。

  虽然这部分小朋友年龄较小,学习的热情却完全不亚于哥哥姐姐们,在教练的指导下认真练习,小脸涨得通红。

  其他的大孩子们已经有了一定的跳绳基础,便开始学习车轮跳。教练耐心讲解、细心指导,孩子们专心倾听、刻苦练习。

  短短两小时,大家基本上都学会了,和搭档的默契配合,赢得教练和小伙伴们的声声喝彩。

  中午吃过饭后,本该休息的孩子们却无心睡觉,和教练们一起愉快的玩耍,系鞋带比赛、捉迷藏、讲笑话,一个个简单有趣的游戏,展现出孩子们的天真烂漫,个个脸上都洋溢着甜美的笑容。

  在轻微的放松之后,便开始了下午的交互绳课程。基本动作讲解之后,教练便带着孩子一起跳,给大家演示。为了争取和教练搭档的机会,孩子们都练习的非常认真。

  在几轮演示之后,孩子们便可以自由组合,与小伙伴们一起合作了。看,他们跳的多好!

  车轮跳、交互绳基本技术已经掌握,个人花样、绳舞等项目,孩子们会学得怎么样呢?接下来两天我们将会跟踪报道,请大家拭目以待!

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