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吴京 | 每天跑步8公里、600个卷腹、1000个俯卧撑…每个死磕到底的人都是一匹黑马!

RunnerCamp 跑步 黑马 阅读(0) 评论()

  截止到8月13日18:59,

  上映三周的《战狼2》

  累计票房已经超过45亿,

  按照人民币与美元汇率比,

  已超过原排名100的《阿甘正传》

  成为首部跻身全球票房TOP100的国产影片!

  45亿什么概念?

  大概相当于冯导过去17部电影的票房总和吧

  

  有人说吴京拍了部升级版《太阳的后裔》,

  向世人证明中国爷们可比柳大尉硬汉多了。

  这也是所有观众看得热血澎湃的原因吧~

  

  拳拳到肉的近身搏击格斗

  

  火爆给力的花式枪械射击

  缭乱炫酷的街头追击

  

  一镜到底的水下搏击

  

  还有各种大场面的震撼爆破

  

  把自己从鲜肉熬成了钢铁…

  吴京就是憋着股劲儿要证明给你们看

  ——硬汉并不过时。

  

  

  八块明显的腹肌、凌厉冷峻的线条、

  壮硕的胸肌、强大的气场、

  体脂率8%比肩乔丹……

  要知道,在拍《战狼2》前

  他还是下图这副样子??

  

  为了演《大话西游3》的唐僧,

  他增肥30斤,体脂率也升到20%以上。

  要演《战狼2》里的硬汉则需要大规模减肥。

  

  在接受记者的采访时,

  吴京直言:

  能练成这样,没有别的方法,

  就是“对自己简单粗暴地下狠手”。

  他规定自己不吃盐不吃糖,

  不能吃米饭,更不能喝饮料,

  这样哪怕一天吃五顿都可以,

  因为减肥是吃出来的!

  

  另一个诀窍就是不停地跑步健身,

  有段时间他每天都要做600个卷腹。

  (想想就觉得肚子疼……)

  

  除了基本功,

  为了保持身材和战斗状态,

  吴京每天上午都会抽时间去健身房。

  抡大锤,砸轮胎…都是他经常做的运动。

  

  

  

  吴京:1000个仰卧起做完,啥不愉快都没了

  吴京出身正白旗,

  家族有世代习武的传统,

  祖辈中出过几个武状元,

  很小就被送入武校习武。

  

  吴京从六岁进北京武术队开始,

  每天跑步8公里、

  踢腿1千、侧踢1千、反踢1千、

  仰卧起做俯卧撑各1千、外加扎马步,

  到现在坚持了已有三十余年。

  

  为了让吴京锻炼心肺功能,

  提高身体素质,

  老师要求吴京尽量跑步上学。

  曾经也为了惩戒他的顽皮,

  教练让他连续十五天

  围着操场跑50圈(约20公里),

  再蹲三个小时的马步。

  

  练武免不了伤痛,

  14岁那年高负荷的训练的伤病

  让吴京下肢瘫痪。

  虽然还是个半大的娃儿,

  他却硬是凭着自己的毅力慢慢恢复过来。

  反而在两次伤愈复出后,

  分别拿到了全国武术冠军

  身上既有习武人的自律和荣誉感,

  又被各种伤痛磨成了硬气执拗的脾气。

  

  当年让吴京红遍大江南北的,

  是电视剧《太极宗师》。

  他饰演的一代太极拳高手杨昱乾,

  多少80后的集体回忆啊!

  

  

  小时候谁没在自家水缸脸盆里练过这招?

  还有《小李飞刀》中快意恩仇的阿飞

  

  这神剧当年堪称汇集了各种男神女神啊!

  

  15年春晚上和张震的武术《江山如画》

  也是帅得荷尔蒙爆棚!

  90年代末,当时内地武侠还处于摸索期

  粗糙敷衍拍摄让吴京难以忍受,

  他放弃内地第一武生的地位,

  到香港从头开始,从配角反派演起,

  一点一点开始得到香港导演的认同。

  

  靠着《男儿本色》中饰演的冷血杀手天养生,

  吴京获得第44届台湾电影金马奖最佳男配角提名。

  可正当他坚持努力的时候,

  电影资本突然进入了看脸的时代。

  吴京开始看不懂这个社会了,

  更让他耿耿于怀的是

  有些“小鲜肉”不做功课,吃不了苦,

  而这些人却能拿着天价片酬,

  出演顶级阵容的商业电影,

  这让他这么多年的坚持像个笑话。

  

  他开始调整自己的戏路。

  

  不再为迎合机会拍戏,

  等不来更好的机会,

  他就自己创造机会,

  抵押房子,自编自导自演,

  不惜请来最顶级团队陪他玩命,

  就是要为硬汉片杀出一条路来。

  

  

  在他看来男人该有“男人的样子”,

  

  臂弯有力量,

  心中有责任,

  不该为讨好粉丝惺惺作态。

所以,

你看到了票房超过45亿的《战狼2》!

  

  第45张票房海报

  战狼2美工:票房涨太快,海报做不过来!

  没向资本市场下跪,

  没使用投资方力推的天价小鲜肉,

  生生给国产片树起了一个硬汉题材大IP!

那是因为:

每一个死磕到底的人,都是一匹黑马!

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