风靡一时的一秒变腹肌，想必大家一定不陌生了。我变我变我变变变！
不要再自我安慰“腹肌都是收腹收出来的”，起码你得收的起呀……毕竟当你胖到某个程度，再怎么收腹也是没有用的！所以千万不要给自己找借口。如果你已经有心要成就一番腹肌，那么，这个地方你非去不可。
如今，越来越多的人走出传统健身房，加入到时下最流行的运动方式——搏击健身！搏击健身是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果健身方式，结合了拳击、散打、巴西柔术以及其它武术项目的技术动作。
通过协调的全身运动，可以非常有效的使锻炼者的心肺功能，肌肉耐力，核心控制能力得到全面的提高，达到减脂塑形的功效，燃脂效率更是跳槽的3倍。
搏击健身不仅狂拽酷炫且充满挑战，还有着其他健身方式无法比拟的效果。它不是只适合男生的血腥暴力运动，越来越多的女性都通过格斗强身健体、美化线条、自卫防身。中间不乏很多女艺人也是超级爱搏击的。
潘晓婷
张雨绮
刘嘉玲
李嘉欣
姚晨
刘涛
蔡依林
李小璐
看了那么多女神练搏击的例子，还不赶紧加入我们的搏击伐木累！
拳星时代搏击健身俱乐部，欢迎您的加入！
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