本文由跑者 燕子乖乖 投稿分享
很多人都觉得自己很忙没有时间运动，或者还没开始就觉得自己会坚持不下去，甚至运动太累了，以前我也是。我开始跑步的初衷也许和很多人不一样，我是一个抑郁症患者，中度，之前一直没有运动，总有千百个懒惰的理由。
第一次跑步还是因为上班时发现车坏了，又是在郊区根本打不着车，甚至不知道公交车站在哪，想想不就几个十字路口嘛，跑呗！但是真的跑下来，比想象中的困难，八点五里路，我足足花了四十多分钟，真的特别辛苦，后面的路基本都是走的。
但是我喜欢上了清晨清新的空气，看小道两侧嫩绿的小草带着露珠，初升的太阳朝气蓬勃，一切都那么美好。跑完后的大汗淋漓更是让我兴奋。尽管那天迟到了，尽管还腿脚酸痛了一星期，但反而让我下定决心开始跑步。
从隔几天跑一次到每天跑，有时候起晚了就偷偷在仓库里原地跑，从跑步到后来增加了跳绳及各种其他运动，我觉得运动越来越有趣，不再像以前，上班的时候也不再只坐在电脑前，做完工作也会走到门口伸伸腿扭扭腰。
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下班回家，有时候跑楼梯，12楼，女儿坐电梯，和她比赛，她会在楼梯口给我加油！晚上依旧会看电视，一边看电视一边做斜简单的瑜伽，这样也有助睡眠。
真正运动了就会发现，其实时间远没有我们自己想象的那么繁忙，甚至因为运动连工作都不再那么枯燥了， 运动也没有想象中的那么累，反而更有精力了。
我不是写文章来励志的，觉得自己也只是瞎折腾而已，只是说说自己的故事，我也没有什么雄心壮志，一天要跑到多少公里，一个月要瘦掉多少斤，只是每天都动一动，我都可以，相信你们一定做的比我好比我专业。
燕子，加油！给自己一个对生活更好的态度，给女儿一个最好的榜样！
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