韩东君的父母都是运动员，父亲曾是国家八一队的越野摩托车运动员。
受父亲影响，他从小就热爱赛车，七岁就会开80cc的小型摩托，13岁就随父亲参加了漠河冰雪汽车挑战赛。
除了演戏之外，他还是一名职业赛车手，不仅拿到了中国汽车联合会赛车驾照，赛车拉力赛照和汽车摩托车运动协会的雪地摩托车赛照，还当过汽车摩托车越野挑战赛的裁判员。
他说如果不当演员就可能去当职业赛车手，或者有机会可能开车行。
继承了父母强大的运动基因，滑雪、篮球、自由搏击他都不在话下，曾经还做过一段时间的短跑运动员。
高中时韩东君被送到加拿大念书，父母本来想让他学建筑设计，偶然的机会他接触到了影视行业并发现自己特别喜欢，于是瞒着家人报名了温哥华电影学院。
拿到录取通知书后，经过思考和斗争，他最终选择回国发展，并成功考取了上戏，成为了上海戏剧学院2012表演系的一名学生。
韩东君十分珍惜在上戏学习的机会，努力要强的他大一就拿到了双重奖学金，大二就和小彩旗一起出演了话剧版的《山楂树之恋》，起点可以说很高了。
去年毕业典礼上，品学兼优的他代表全体毕业生发言。
外形俊朗、气质干净，还是个阳光健康的学霸，怪不得迷妹这么多。
但你一定无法想象，刚考到上戏的时候韩东君不小心变成了一个胖子，因为备考文化课压力大，他把自己活活的吃胖了20多斤。
五官还是很清秀的，果然胖子都是潜力股。
而且他本来就是易胖体质，看小时候的照片就是一个不折不扣的重量级选手。
因为被老师打击，他走上了健身这条不归路，才有了后面《无心法师》里一脱成名的好身材。
据说他为了胸肌连续三四年都没有吃过猪肉，面食也很少吃，就算有聚餐也会很克制。
可能因为在“体育世家”，他对自己特别狠，平均每天保持三四个小时的运动。
去拍戏也要带着哑铃和拉力绳去片场，练肩练胸做俯卧撑。
随时随地逮着地方就能运动，车上的椅子、屋顶的梁子、连工作人员都被他拉去当陪练。
“我一直都在控制，从《无心法师》到现在，每次在组里都吃没有盐没有油的东西。鸡胸肉什么的，蔬菜都是水煮的，其实就是为了维持身材。”
做到这些需要怎样的毅力，不言而喻。那一身完美的肌肉背后，是他作为演员的高度自觉与自制力。
虽然《无心法师》的热度很高，但韩东君一直处在不瘟不火的状态，在小鲜肉层出不穷的情况下，他的压力可想而知。
他在采访中说到自己特别喜欢吊威亚，而且他基本不用替身，他觉得在空中飞来飞去各种空翻打斗、徒手甩剑，这样的感觉特别自由。
不过这样做的代价就是手腕挫伤、肩袖扭伤，多亏他平时是健身达人，体质好吃得消。
从小到大，他最敬佩的艺人就是成龙：“他的作品我基本上都看过，花絮和新闻报道里，我知道他几乎在用生命拍戏。”
在韩东君身上，很少看到属于这个年纪的棱角和轻狂，他非常知道自己想要什么，而且对每个机会都十分珍惜。
他还有超出同龄人的自律，参加综艺节目时，其他嘉宾完成体能任务躺下的时候，他还要做几组卷腹。
前不久，刚过完25岁生日的韩东君很认真的跟大家解释，在《无心法师》里脱上衣，不是为了秀，而是为了戏，他不太愿意肌肉成为他行走江湖的标签，他希望观众能更专注戏和角色。
他一直记得熊佛西先生的一句话—做戏先做人
对于接下来的计划和目标，他说：“别让自己后悔，就够了。”
无心对韩东君而言只是个开始，希望未来他能创造出更多新的高度！
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