台上一分钟，台下十年功。同样的，领奖台上一分钟，泳池里就必须要有十年，甚至是二十年的坚持不懈！孙杨爱流泪，但是每一次都是留下了激动、幸福的泪水。将近20年的职业生涯，只有他自己知道有多不容易。
有天赋，是先决条件。后天的汗水，是必要条件。而孙杨自从选择职业游泳运动员以来，从来没有辜负自己的天赋。孙杨的父亲透露，儿子一年只能休息4天，每天要游2万米。如果按照50米标准泳道来计算，一天就是200圈。20年下来累计的里程，起码绕地球两圈。
已臻顶尖的选手，只为了快出那么零点一秒，就要拼搏到底。在美国、澳洲外训的时候，因为是露天游泳池，孙杨经常被暴晒，以至于让人认不出来，从原来的大白杨变成了黑小子。然而孙杨还是永远用他那一笑洁白的亮齿，告诉外界：这就是汗水不会说谎的真谛。
布达佩斯世锦赛上，孙杨在挑战自己的极限。完成200、400米夺冠后，孙杨成为世界上首位男子长距离自由泳项目上全部夺金的选手！而他新的目标，立刻锁定在了即将开始的全运会，以及3年后的东京奥运会。
过于枯燥的训练和比赛，靠什么调剂呢？孙杨爱车，喜欢偶尔兜风。这个莽撞的小伙子曾经有过卡宴+公交的违规事例。但是随手，接受教训的孙杨就赶紧考取了驾照。如今，已经有了“本子”的孙杨，已经接过多家汽车代言了。在从德国回来后，就领取了自己心仪的豪车。分别是沃尔沃s90和XC90。其中，SUV送给父亲，轿车送给自己。而孙杨这个大白杨，还特意挑选了白色汽车，作为给自己的奖励。
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