如果你对田纳西州查特努加的了解仅限于它是今年 IRONMAN 70.3 世锦赛的举办地，那么就接下这篇旅程安利吧！它会让你在收获了完赛奖牌后，继续流连于这座城市。
今年秋天，这座城市将迎接几千名来自世界各地的铁人三项运动员，他们将要在这里展开他们的冒险之旅——征战 2017 IRONMAN 70.3 世界锦标赛。这将是自2014年 IRONMAN 70.3 世界锦标赛在魁北克-蒙特朗布朗开始全球性巡回比赛以来首次于美国本土举行。
查特努加，田纳西州第四大城市，是一座几经开发的珍奇宝库。2015年，Outside 杂志将它评为美国最宜居的城市。Livability.com 网站授予它为十大中心城市和十佳啤酒城市之一。查塔努加位于阿巴拉契亚山脉南端的田纳西河弯道，被称为“风景城市”。查特努加的北部、东部和西部由山脊和高原构成，标志性的卢考特山脉位于南部——使这里成为户外运动的圣地。
查特努加的第二个称号是“光纤之城”，这就要说起这座城市的另一面：这里当前的科技热潮。这个名字源于纳税人能够享有的1 Gbps 的光纤互联网服务——大约是西半球大部分地区的50倍。所以，做出选择吧！要么在游览众多胜地后就起程离去，要么就拥抱这座美国最发达的城市之一。
无论你是否取得了参赛资格，还是需要动力以一种新的热忱开始你的下一场 IRONMAN 70.3 比赛，一览下面的周末旅行参考，这一定会让你爱上这座迷人的南部小城（因为2017年的年龄组比赛会在两天内进行——女子组比赛在周六举行，而男子组比赛在周日举行——你必须综合分配这几天的时间，以适应你的赛程安排）。
星期四
到达断崖小径（Bluff Trail）小跑一下开始你的旅程。这条小径环抱着卢考特山（Lookout Mountain）的边缘，1000英尺之下的幽美山谷景象一览无余。在遍布岩石的单行小路上一定要当心，但不要忘了欣赏美景。
前往 Bluegrass Grill 享用午餐，那里全天供应早餐，还有汤，沙拉和健康的食物。（地址：55 E Main St.）
在天际铁路（Incline Railway）上度过午后时光，一段短途旅行，列车行驶上一条惊人的陡峭斜坡之上，这使它成为世界上最陡的客运铁路。这段旅途会带你到达卢考特山的山顶，这里是一场重要战役的发生地，你还能在这里将查塔努加市和田纳西河的风光尽收眼底。
前往 The Feed Co. Table 酒馆喝点儿啤酒，品尝一下南方风味的现代美式菜肴，如油炸绿色蕃茄、圣路易斯风格的猪排，配上由牛腩熬制20小时而制成的法式蘸料。酒馆的内饰布置经由一流建筑大师精心设计而成，表达了对历史悠久的查特努加 Seed-Feed 供应公司的敬仰之意，同时将房间重新装修，使其更加舒适、典雅和质朴。（地址：201 W. Main St.）
星期五
在 Velo 咖啡烘烤店开始你新的一天，这家店的墙上挂着许多古董自行车，对于夜骑者来说，他们可以在这里点一杯冰滴咖啡重温比赛，还可以见见朋友们。（地址：509 E. Main St. #3）
接下来就可以去探寻查特努加市中心了。这里的人们热情好客，市中心不仅有美国顶级的水上景点之一，20万平方英尺的田纳西水族馆和相邻的罗斯蓝德河桥墩、码头和露天剧场，还是城市艺术和文化景观的大本营。逛一逛亨特美国艺术博物馆（地址：10 Bluff view），这里陈列着19世纪以及二战后的早期现代主义和当代艺术的作品。在河的对岸，穿过迷人的 Walnut 街步行桥，这是一个繁盛热闹的艺术社区，旁边的河畔画廊雕塑公园，排布着历史悠久的住宅、艺术工作室、古雅的商店和舒适的餐厅。
在 Bea's 餐厅，热气腾腾的炸鸡，酥皮桃子馅饼，脆炸羊角豆，青萝卜，新鲜土豆、斑豆，黄油卷和凉拌卷心菜，将会很快地送上您的餐桌。这里的茶水和服务都很不错，当你坐在餐厅中圆转盘式的餐桌旁时，你还可以结交一些当地人。
星期六
来到 Taqueria Jalisco 餐厅（地址：634 Rossville Ave）品尝正宗的墨西哥午餐，这是一家以餐车为中心的实体餐厅。要想品尝鼹鼠，一定要早些来：每逢星期六，鼹鼠都是新鲜制作的，并且很快会被销售一空。
如果你不是来参赛的，那就去体验一条查特努加的徒步旅行路线吧。如果你已经去过断崖小径，那就去尝试一下峡谷瀑布小径（Glen Falls Trail）吧，这会是一场简单而美好的一日徒步之旅。在山的背面是卢拉湖畔湿地（Lula Lake Land Trust）——这里是查特努加地区最壮丽的自然旅游地之一。
如果你今天已经比完赛了，那就到 Beast + Barrel Gastro Smokehouse享受欢乐时光吧！Kale Ceasar 和 Chickpea Burger 餐厅能“征服”最挑剔的“素食者”，而“肉食者”则可以到Duck Burger 或 Blackberry Mignon 餐厅大饱口福（地址：16 Frazier Ave.）。
星期日
早上前往商业街在 Rembrandt 咖啡馆享用早餐，这是一家欧式的咖啡馆，有着温馨的氛围，能让你小憩一会儿。他们会自制咖啡，烘烤面包、糕点和甜点，甚至会亲自制作精致的巧克力。
“查塔努加集市”是该地区最大的艺术品、工艺品制造和农产品市场。它于4月至12月的每个星期日，在田纳西州查塔努加市的“田纳西第一展篷”举行，通常从上午11点开始，到下午4点结束。在非营利市场上出售的所有物品都是手工制作、种植或创造的，或者说是由卖家全心全意制成的，审查小组会在商品出售前根据最低质量标准审查每个新商品。每逢周末，该市场都会设置一个新的活动主题，从“蓝草音乐日”到“慕尼黑啤酒节”等的庆祝活动。每年都会有新的活动计划发布，并且每年都有所不同。
对于那些今天参加比赛的人来说，Urban Stack 拥有镇上最美味的汉堡。正是因为在南方地区，所以你得加上一个油炸的绿色番茄，还有本顿的培根，再配上一杯坎布兰郡的桶装威士忌酒。（地址：12 W 13th St.）
星期一
在 Tupelo Honey 咖啡馆享用一顿“腐败”的赛后早午餐。 尝试一下 Shoo Mercy 薄饼（他们著名的红薯薄饼，搭配上了酪乳鸡肉，苹果醋培根，五香味核桃，搅打奶油和枫糖浆），或者体验一场阿巴拉契亚的赏金争夺活动。 他们的 Jalapeño 油炸玉米饼绝对值得品味一番。（地址：1110 Market St.）
查塔努加拥有世界上最棒的赛后天然冰浴之一——蓝洞（Blue Hole），在那里你可以将自己浸泡在田纳西山脉滋润的天然浴池的冰水之中。这将是你比赛结束后享受清净湖水（你可以看到14英尺的水底）的完美胜地，让你陶醉于胜利后的喜悦。
如果你想在游览景点的同时，参与当地美食的制作和美酒的酿造，去查塔努加的 Brew Choo 看看吧。始于2012年的 Brew Choo 自行车酒吧，是在游览城市的同时，品尝当地啤酒和领略查特努加的最独特的方式之一。 长达两小时并且有导向的自行车游览之旅囊括了城市中最受欢迎的酒吧和啤酒厂——不用担心，这并不会耗费多少体力。
对于一个适宜游玩的午后来说，畅游红宝石瀑布（Ruby Falls）和岩城（Rock City），绝对是个值得落入的“圈套”。 这个145英尺高的地下瀑布于1928年被发现。当时，当地的洞穴爱好者利奥·兰伯特试图钻轴来安装电梯以便游客游览卢考特山的洞穴。 洞穴旅行需要走约1英里的路。当你最终到达瀑布时，导游会点亮它们并发出紫色的光芒。邻近的岩石城，位于佐治亚州，以遍布美国东南部和中西部的许多谷仓广告而闻名，标语“See Rock City”被涂画在屋顶和房屋两侧。克拉克·拜尔斯于1935年到1969年间在19个州为岩石城涂画了900多个谷仓的屋顶。
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