突破到篮下晃开对手
后转身上篮
对一些没有身高优势的球员就比较有意义
一些跳跳男中锋
很容易被晃起来
动作分析:在隆多持球进攻时,他在突破防守者杀入内线之前总是喜欢先用左手持球突破,用右手将球拉到肩膀左右做上篮假动作,晃起防守者以后随即原地中轴脚旋转转身,在无人防守的情况下抛投或者上篮。这种情况主要是隆多与对方单兵防守人一对一的局面,由于动作幅度大,且隆多假动作速度极快,防守人通常都会被点起,尤其是错位防守以后的大个子球员,往往在被晃开后只能望眼欲穿、望球兴叹。
动作要点:突破时速度要快,趁防守者立足未稳时做急停假动作,而且动作尽量要真实,晃起防守者后可转身上篮或抛投,具体结合实际情况。大家可以顺便看下加农贝壳的教学:突破急停,两脚大跨度分开,左脚跨向篮筐方向,这时将防守人挡在身后是整个技术的开端。
右脚为轴转身直接跳投
右脚为轴前转身虚晃投篮骗起防守人
实际左脚再踏前一步真正出手
再看看实战中的运用
更多【GIF原创教学】点击