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2017金彩盘州国际女子半程马拉松即将于2017年11月5日在盘州市盛大开跑。这是甜蜜跑首次落地盘州。2000年奥运冠军王丽萍更是为选手们送上了自己的锦囊妙计，帮助选手们能够在亚高原地区顺利完赛。
盘州地处云贵高原，特殊的地势便是这场赛事最大的难点。针对这样的地形，王丽萍建议选手们在赛前训练时要有针对性地进行训练，加强关节训练与力量训练。在备战的最后阶段可以增加爬坡训练。比赛期间如有需要，可以通过服用红景天来应对高原反应。在比赛过程中，选手们还要注意合理分配体力，在赛程的前半段不必冲地太猛，要保存体力应对后半程的爬坡路段。同时，各位女选手参赛更要比男选手注意做好防晒措施，必要时可以选择空顶帽、冰袖、太阳镜等物件进行防护。王丽萍还建议大家，在比赛进行过程中要根据自身具体情况选用补给，帮助我们顺利完赛。
2017盘州女子马拉松即将与11月盛大起跑。赛事当天，万名女性跑者同时起跑，将会为我们呈现一场精彩的女性跑者大聚会。
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