图片说明

当乔丹单防你的时候,你可以这样把他晃开

当我接到球时,

我听到菲尔-杰克逊在场边喊,

迈克尔!去防他!

我先做了一个小交叉步,

看他有没有上当。

乔丹的脚步往左移动了,

所以我又做了一次晃动,

彻底摆脱了他。

—— 阿伦 - 艾弗森

1997年

艾弗森面对乔丹使出的那个crossover

至今还让我们印象深刻

今天就让小编带着大家坐着时光机

一起来解析并练习一下这个动作

  1.

  >>>虚晃设陷<<<

一个小垫步

先诱骗对手

看看他的反应如何

乔丹吃了他的假动作

艾弗森的试探奏效

于是接了一个动作

切记不要翻腕

有很多球迷在使用这招时会出现下图这样的动作

避免翻腕的诀窍是要时刻把手放在球的上方

  

  2.

  >>>脚步动作<<<

左脚向前垫步的同时

你的右脚也要作势向前

这样才能骗过对手

  

在正面再看一遍

  

  3.

  >>>上身幅度<<<

脚步之外

整个身体的动作也很重要

所谓“做戏要做全套”

在很多时候

防守人会盯着你的胸前来判断你的动作

  

所以千万要避免以下这种情况

  

  4.

  >>>完整演示<<<

  

sports.sohu.com true 篮球实战训练mp https://sports.sohu.com/20180218/n531104335.shtml report 4218 当我接到球时,我听到菲尔-杰克逊在场边喊,迈克尔!去防他!我先做了一个小交叉步,看他有没有上当。乔丹的脚步往左移动了,所以我又做了一次晃动,彻底摆脱了他。——阿