2017年10月，北京，国家网球中心南区网球馆。
首届纳达尔青少年网球巡回赛中国总决赛在这里隆重上演。赛事主人——16座大满贯冠军得主拉斐尔·纳达尔亲临总决赛现场，为所有总决赛获奖选手颁奖，为这项赛事在中国的首演画上圆满句号。
来自全国的每一位小球员都在这里收获了成绩与友谊，以球会友，共同成长。男女组冠军选手更是收获一份大大的惊喜——获得免费参训纳达尔网校周课程体验。
全国U10组女单冠军——冼依和（右一）
全国U14组男单冠军——全国文（右一）
冠军荣誉如期而至，2018年1月28日，在好动网球赛事部工作人员的陪同下，全国U10组女单冠军冼依和、U14男单冠军全国文来到了位于西拔牙马洛卡的纳达尔网球学院，前来体验青巡赛的冠军奖励。是的，我们的行程就这样展开了，一次美妙而又大开眼界的朝圣之旅。
抵达机场的那一刻，地中海的微风暖暖吹过。即便是冬季，但纳达尔家乡所在地马洛卡的平均气温也维持在20度左右。在这种天气训练，应该是每一个网球迷的梦想吧。
众所周知，西班牙是一个无论民风还是气候都热情似火的国度，身处马洛卡的纳达尔网校切身感受这里的一切都是那么美好。然而，训练一旦开始，你就明白什么才是专业级的训练，因为真是相当地严酷。
没有人会想到这个刚刚10岁个头便已经长到1米65的瘦弱小姑娘就是那个场上横扫对手的冠军，同样，14岁的全国文也是个人酷话少的男生，和赛场上进入竞赛状态的他判若两人。
不过，两位一路过关斩将，杀出重围的小冠军，在此之前从来没有进行过全日制系统性训练，所以两人在身体上相继出现了轻微不适。特别是体能训练，让孩子过足了“瘾”。
在第一天上午一个半小时的热身及个人技术指导训练之后，两人就被要求去做体能训练。一小时的体能训练也是纳达尔网校课程中的重要组成部分。在体能教练询问的过程中我们发现，这些在国内训练的孩子都没有进行过专业的体能训练。乌克兰籍教练的一句话“Tennis is a fitness game”更是让好动同行的工作人员记忆犹新。
是啊，体能储备对于网球比赛至关重要，身体力量的提升也能更好地避免伤病情况的发生。这也就可想而知，为什么欧洲球员在身体素质、核心力量等方面会比我们高出不少的原因，其关键就在于重视体能、力量的训练；没有完整成熟的训练体系，只有千里马还是远远不够的。
托尼·纳达尔在一旁看全国文网前截击训练
托尼·纳达尔作为纳达尔史诗般成就最重要的幕后推手，在将指导纳达尔的接力棒交给莫亚后，选择留在网校承担培养新人的重担。所以，如果你看到一个非常像托尼·纳达尔的人在学校里走动，不要怀疑，因为那肯定是托尼叔叔本人。这个默默无闻的幕后英雄，并非只是顶着网校校长的光环，而是真的不时对在场上训练的选手进行一针见血的点评与指导。
在一周训练课程中，冼依和都是在红土场进行的。一直习惯在硬地上训练和比赛的她显然对于红土场地还需要一定的适应过程。开始时，她在红土上的步伐不够稳健，甚至有些笨拙。冼依和说，“我抓不住地！”。不过，随着几天训练下来逐渐适应场地之后，她慢慢习惯了在红土场上打球的节奏；而年龄更大一些的全国文，技术也更全面，水平突出，因此一直在与托尼叔叔的儿子一起练球。
除了在这里训练，两名小冠军球员还在网校老师的带领下参观了纳达尔X-experience博物馆。这里保存着纳达尔职业生涯所获全部奖杯，在身临其境的同时，内心会有莫名的感动，因为在那些冰冷奖杯的外表下，还包含着马洛卡人在赛场内外所有的欢笑与泪水。
纳达尔博物馆内奖杯展示
在纳达尔网球学院的一周，时间仿佛过得飞快。纳达尔也许就在离你不远处的球场训练，马洛卡的风和日丽让人心旷神怡，这样的网球训练营是否让你有迫不及待来体验的感觉？那么，今年的纳达尔青少年网球巡回赛赛已经正式拉开大幕，心动的你一定也期待赢取冠军奖励，亲临纳达尔网球学院，那还等什么？赶快报名参赛吧，说不定西班牙纳达尔网校的大门就会为你打开！
唯一报名入口：“好动网球”公众号点击菜单“网球教育”?“纳达尔青巡赛”
除了报名参赛赢取冠军，热爱网球的亲们还可以直接付费报名参加西班牙纳达尔网球学院的青少与成人课程，可以享受特别优惠的哦！
纳达尔网球学院课程介绍
<青少年周课程>
? 每周23.5个小时网球训练
? 每周6个小时体能训练/运动安排
? 每周7.5个小时在美国国际学校进行文化课学习
? 校内寄宿，配有监管人员
? 早餐、午餐、下午茶及晚餐
? 医疗护理、体能恢复理疗及专业营养搭配
? 娱乐活动
? 周六比赛
? 学院欢迎大礼包
课程时间：每周一到周六
招生对象：8至18岁 （有无网球基础皆可）
招生时间：常年
<青少年月课程>
? 每周23.5个小时网球训练
? 每周6个小时体能训练
? 每周7.5个小时在美国国际学校进行文化课学习
? 校内寄宿，有专门监管人员
? 早餐、午餐、下午茶及晚餐
? 医疗护理、体能恢复理疗以及专业营养搭配
? 竞争性能力对抗专业训练
? 心理咨询及心理素质训练
? 娱乐活动
课程时间：四周（每周一到周六）
招生对象：8至18岁 （有无网球基础皆可）
招生时间：常年
<青少年年度课程>
? 每周17个小时网球训练
? 每周8个小时体能训练/运动安排
? 在美国国际学校进行文化课学习
? 校内寄宿，有专门监管人员
? 早餐、午餐、下午茶及晚餐
? 体能恢复理疗以及专业营养搭配
? 竞争性能力对抗专业教练
? 医疗检查及力量测试
? 心理咨询
? 录像分析
? 周末娱乐活动
课程时间：每年9月到次年6月（每周训练从星期一开始，到星期六结束，星期天休息；周末组织娱乐活动；西班牙圣诞节和圣周期间全体放假）
<成人精英课程>
课程类型：18小时/周、12小时/周、6小时/周
? 私人订制的技术及战术网球训练
? 视频分析及专业建议
? 30分钟的体能条件评估
? 5个小时私人训练
? 无限使用健身中心、游泳池及参加活动
? 无限使用SPA温泉中心放松
? 无限使用健康中心项目包括：体检，全面的尿检及血检，心电图，与网球训练有关的体检设备
? 医疗评估，肺活量，人体测量及营养检查
? 咖啡厅能量补给（功能饮料及水果/三明治）
? 学院欢迎大礼包
招生对象：18岁以上 （有无网球基础皆可）
温馨提示：本课程不含住宿，建议自行安排住所或入住学院内纳达尔运动酒店，以方便参加课程。
<成人普通课程>
课程类型：12小时/周
? 每周12小时网球训练和体能训练课程（1个教练教4个学员）
? 无限使用健身中心及参加活动
? 无限使用游泳池，SPA温泉中心
? 住宿在拉斐尔·纳达尔运动酒店（可选择是否含餐饮）
? 学院欢迎大礼包
（每周训练从星期一开始，到星期六结束，每周一上午进行网球水平测试，帮助教练根据学员的不同水平进行分组）
招生对象：18岁以上 （有无网球基础皆可）
课程报名咨询彭老师
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