那个，事情其实是酱的
近日，平时基本只晒颜值的Angelababy在朋友圈秀了一张自己的健身照，A4纸小蛮腰、平坦小腹，虽然没有明显的腹肌，但也完全看不出这其实是生过孩子的身材。
Baby晒照的同时还配文称，自己练出马甲线的秘诀其实是卷腹+控制饮食，鼓励正在减肥的粉丝们，只要坚持这两点，你们也能练出好身材！
Baby给人的感觉是，她好像从来就没有胖过。
即使在去年怀孕8个月的时候，也只是脸上稍稍有了一些肉，但看着还是很瘦，这让很多妹子感到无比羡慕！
而说到马甲线打造方法，Baby平时会去健身房跑步、搏击、虐腹，以及做一些简单的器械练习。
在跑男里，光是一期节目录制下来，就能燃烧掉很多脂肪，可谓边工作变瘦身。
控制饮食方面，自己做的减脂餐也是少不了的，当你还在吃圣诞大餐的时候，酸奶、全麦面包、蔬菜沙拉就是Baby简单的一餐，现在知道你为啥瘦不下来了吧！
其实这两年，在娱乐圈刮起了一阵健身风，很多女明星们都喜欢晒运动、秀身材，其中，袁姗姗、邓紫棋就是代表人物，自从袁姗姗晒了马甲线之后，很多人都由黑转粉，从“屎里有毒”的表情包到阳光女神的蜕变，可以说够励志！
她的锻炼秘诀跟Baby一样，有氧+饮食，这可以说是瘦身的黄金法则了！
连女神们都这么拼
我们如果再不努力
那就说不过去了哦
既然Baby的马甲线秘诀是卷腹+控制饮食，那我们就从这两点认真做起。首先，练出腹肌马甲线除了要多做有氧减脂训练之外，针对腹部的练习也必不可少，如果你不想做仰卧起坐，不妨试试下面这几个动作，每次从中选4个动作，每个动作30秒/三组。
动作一
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动作二
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动作三
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动作四
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动作五
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动作六
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动作七
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