《芳华》女主角苗苗因《芳华》一炮成名，电影《芳华》中女主角何小萍的舞蹈给观众留下深刻印象。
扮演者苗苗曾在北京舞蹈学院附中学习中国舞，之后在北舞古典舞系学习，还考上了原总政歌舞团。
其实早在2013年，她就参演了中央军委政治工作部歌舞团（原总政歌舞团）倾力打造的大型红色经典舞剧《铁道游击队》，在其中饰演小坡的恋人“梅妮”，其精湛舞技和清婉脱俗的形象已初见端倪！
6岁开始学舞蹈，1999年进入北京舞蹈学院附属中学-中国舞专业学习舞蹈；2005年考入北京舞蹈学院古典舞专业。
苗苗有扎实的舞蹈功底，她从6岁开始学习跳舞。母亲替她做出这样的选择，是想让她通过学习跳舞矫正仪态。可慢慢地，苗苗却爱上了跳舞。当同龄人还在迷茫大学选什么专业时，苗苗就已经找准了自己的方向。
学习跳舞的日子，单调而枯燥。苗苗每天都在练功房里度过，空气里夹杂的只有泪水与汗水的味道。可是如今回忆起来，她仍怀念那段时光，谈不上有多美好，但却很珍贵。后来苗苗考进了北京舞蹈学院，毕业后被选拔进入总政歌舞团，成为一名军人。
如果不是因为在一次排练中受了伤，或许苗苗不会接触到演员这一职业。那次受伤，让苗苗开始思考未来的出路。以后不能上台跳舞了怎么办？是做一名普通的舞蹈教师还是继续留在部队里做编舞工作，这些都不是她想要的生活。
苗苗做了影视演员。很长一段时间里，她不断地见剧组、面试、试戏，曾经有一次她一天试了八场戏却都没有回音。苗苗也曾一度失落、痛苦，那时哪怕接到一个小小的角色，她都会很满足。但或许是从小的舞蹈训练让苗苗多了一份踏实，她知道急功近利是不会成功的，只有一步步努力，才会有所积累。
是不是每个学舞蹈的女孩子都如此？倔强又有些让人心疼。章子怡、刘诗诗、孙俪、王丽坤、周迅......她们都年幼习舞，或许正是从中学会了迎难而上，才有了日后的成就。
“学舞蹈比表演难太多了”，舞蹈让苗苗出落得楚楚动人，也让她学会了硬着头皮往前走。
最终苗苗凭借扎实的功底，以及“清水出芙蓉、天然去雕饰”的容貌，在五百人的海选中脱颖而出。
“如果没有舞蹈受到的苦，我也不可能拍《芳华》。何小萍这个角色，舞蹈部分是挺难的。对于专业舞蹈演员也是很难的。其中《沂蒙颂》和《草原女民兵》这两支，一个是芭蕾舞，一个是民间舞，里面都结合了中国古典舞的元素，因为我专业学的是古典舞。冯导可能也觉得我基本功比较扎实，才在层层选拔中赢得了这个角色。”
苗苗多年来练的舞蹈，在这次角色视镜中派上了用场。小时候的苗苗也特别内向，是属于苦练基本功，动作都做得很标准的孩子，但不太会表现自己。但跳舞也是内心的抒发，也是接触了影视表演了之后，就打开了自己，感受到生活中的自己，更需要投入和用心感受。
苗苗从未刻意给自己设定过目标，但她一直很努力。很小的时候，母亲常常告诉她，做人要学会承受，锻炼了她独立的性格。而随着年龄的增长，苗苗也逐渐领悟到：能承受住痛苦，才会变得坚强和自信；能承受住幸福，才不会在甜蜜的漩涡中迷失；能承受住平淡，才会变得更坚韧更有耐心。
眼神干净，气质出众，愿这位学跳舞的姑娘，前程似锦，繁华一路，归来仍似少女。
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