每个人对“吃苦”的理解不同，有的人觉得每天早上六点钟起床时一件很痛苦的事，还是窝在被窝里舒服，有的人却觉得六点钟了还不起床，就会浑身不舒服。有的人利用周末去爬山、骑行，享受运动的快乐，有的人却觉得何必受那种苦呢！
健身也是一样的，每个人的体验不同。健身是以“年”为计量单位的，要想让身材发生大的改变，必须长时间坚持不懈的锻炼，而且健身需要付出汗水，锻炼的过程中要忍受痛苦。
所以，有些人觉得健身是一件吃苦的事情，不愿意受那份累，不愿意吃这份苦。相反，有些人却把健身当成一件快乐的事情，并不觉得苦，反倒乐在其中，越来越上瘾。
李孝利是一位健身爱好者，健身已经好多年了，因而健身成了一种习惯，和吃饭、睡觉一样，成了每天必备的事情，一天不去锻炼，浑身就会不舒服。
多少年来，风雨无阻，从未中断过锻炼。然而，在怀孕、生孩子期间，李孝利非常痛苦，一方面是看到自己身上越来越多的赘肉，身材不再那么完美，另一方面是又不能做大量的运动，很是无奈。
不过，即使在怀孕期间，她还会做少量的运动，比如说一些孕妇健身操等，只要适量运动，会有很大帮助。
难道健身也会上瘾，一旦喜欢上，就会放不下。生完孩子没多久，她很快就恢复了训练，而且一直以来都是她独自带孩子，因此常常看到健身房里，孩子在一边玩，她在一边健身。
)