两个多月前芦欣的那一脚险些废了国安球员周宁的足球生涯，周宁现在想起来还心有余悸。不过刚从西班牙疗伤归来的周宁已经不像受重伤时那么茫然了，他的膝伤正在积极地恢复，这至少让他看到了复出的希望。

　　提起整整两个月的疗伤生活，周宁的话很多：“在国安俱乐部的安排下，我一直在马德里边上的一家医院接受治疗，平时就住在原来的国安队翻译武又文的家里。我的主治大夫艾拉尔多也是皇马的首席队医，他和我的康复医生佩德罗在西班牙都很有名气。我每天的任务就是练右腿膝关节的机能，我去的时候膝上还绑着夹板，根本不能弯曲，但在那边练了一个星期后就能走动了，效果非常明显。不过，这两个月还只是恢复阶段，在我回国之前医生嘱咐我还要等30天至40天才能参加对抗训练。”即便如此，周宁还是感到很幸运，毕竟自己还能踢球。“过去我膝关节的内侧副韧带断过，这次又断了后十字韧带，等于全靠那点肌肉撑着。”周宁说，“医生说了，如果要是开刀做手术，重新长好最少也要八九个月，这等于让我就此退役了。现在虽然是保守治疗，但好歹我还能踢呀！”

　　在西班牙期间，周宁过着宁静的疗伤生活，这也使他能够冷静地想想自己的足球生涯。“最近这些年来我在足球上真是起起伏伏，尤其是去年被停赛，给我留下了惨痛的教训，加上今年的受伤，对我来说是双重打击。不过，经历了这些事，我觉得自己成熟多了，也更懂得珍惜了。”周宁恳切地说。

　　上周三，周宁回到香河基地，重新加入到了球队中。尽管他还不能跟队友们一起练对抗，但一个人在场边慢跑他也很兴奋，他给自己订的计划是7月底恢复正常。周宁说：“你要问我现在最深的感受，那就是有球踢真好！”