体能教练毛翼轩来了，据说女足在大连集训的时候，毛爷爷练哭了好几朵“玫瑰”，而早已领教过毛翼轩厉害的国奥队员更是谈毛色变。可毛冀轩不管那一套，昨天训练一开始就给国奥队来了个10000 米，很多人因此叫苦不迭。

　　安琦鼻血直流

　　相比其他队员，安琦、杨君和宗垒三名门将算是幸运的，毛翼轩考虑到位置的特殊性，允许他们少跑5圈。但训练还没开始，一股热血就从安琦的鼻子里冒了出来。队医赶忙上前帮助安琦止血，“没事，可能是上火了”安琦表示自已能够坚持参加训练。可一名队员还是忍不住开起了安琦的玩笑，“不会吧，还没跑呢就被毛指导吓成这样了？”结果没等安琦说话，就又有队员接茬道，“先别美，没准一会儿跑完就都跟曲波一样了。”回想起在上次集训时，曲波被毛轩翼练得连呕带吐的情景，很多队员也不禁面面相觑。在紧张的气氛中，国奥队踏上了跑道。

　　宗垒叫声凄惨

　　宗垒是门将当中最后一个到达终点的。下了跑道，宗垒摇摇晃晃地走到了场边，随手捡起一瓶矿泉水。可刚喝了两口，安琦就远远地喊了一声，“宗垒，你再帮我带瓶水过来。”结果，宗垒听到这句话后把嘴里的水全都喷在了地上，“你饶了我吧，我真的一点劲都没有了，你还是自己过来拿吧。”

　　尽管宗垒已经是四肢发软，但守门员教练王建英并没有放过他的意思。刚休息了几分钟，王建英就催促宗垒参加扑球的训练，“打起精神啊，接球的同时要用力喊‘嘿！嘿！’”宗垒确实按照王建英的要求去做了，不过他的叫声却很另类，“听着怎么这么凄惨呢，就像谁拿刀捅他似的。”一名记者这样形容说。而宗垒自己的解释是，“跑完圈以后连气都喘不上来了，还能叫出声就已经算是不错了。”

　　杨君只想躺着

　　杨君结束了10圈有氧跑后，就在王建英的带领下开始了牵拉恢复训练，可杨君在练习的时候却怎么也弯不下腰，“腰都跑硬了”杨君一脸的苦相。于是，王建英只好亲自帮杨君压腰，但杨君却不住地哀求说：“王导，千万得轻点，我的腰已经开始痛了。”杨君告诉记者，每次接受完毛翼轩的训练，他最想做的事就是随便找个地方静静地躺上一会，有的时候甚至连饭都不想吃了。

　　肖飞