昨天下午，上海中远队进行了易帅后的首堂训练课。新上任的主帅成耀东并没有特别的训练，轻松快乐的网式足球成了训练场上的主角。

　　下午训练开始前，俱乐部副总经理王国林向全队宣布了俱乐部的正式决定，即成耀东即日起担当球队主教练，队员们一齐鼓掌向成耀东表示祝贺，而这也成了昨天中远内部仅有的一个庆祝“节目”。在之后两个钟头的训练中，主帅成耀东把1个半小时的时间放在网式足球比赛上，全体队员3人一组进行淘汰赛。从效果看，几乎所有队员都兴致高昂、乐此不疲。

　　由于中远前一阶段训练量较大，训练的对抗性也很强，所以昨天中远队主要是以放松恢复为主。经过前一阶段的训练，中远队内对成耀东的业务能力给予了较高的评价，尤其是成耀东提出的一些新的快速进攻套路，得到了队员的普遍认可。这些套路是成耀东在仔细观看了2002年世界杯后总结得出的，因为从技术统计上看，世界杯绝大多数的进球中，从发动进攻到得分，大都只有在10到15秒之间，因此进攻追求快速简练将有可能成为今后中远的一大主攻方向。