测YOYO练力量泡温泉 归队首日“马”不停蹄 |
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2003年1月10日08:46
华西都市报
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马明宇归队首日堪称“马”不停蹄!YOYO测试迫在眉睫,虽然马儿前天很晚才归队,但是昨天一大早,他就投入了紧张辛苦的训练。夕阳西下,沐浴着略带咸味的海风,金鑫基地温泉池内,已经被“冲刺迎考”全力准备折腾了一整天的马儿这才轻松下来———
测YOYO:居然跑到16级“我跑到了16级!(总共17级)”见到记者,马儿非常炫耀地说道。此言一出,众记者哗然:说实话,一眼看过去,由于很久没有系统训练,马儿的确胖了很多,如此状况还能跑到16级,真是让人感到惊讶。
早上10点,川队的安排是休息,但是一个熟悉的身影却走出了6号楼,是马儿。由于前晚归队之后还和徐弘进行了交谈,马儿脸上依稀有一点旅途的疲倦,但他的精神却非常好。身穿去年的训练服,左下角的8号依然清晰可见,马儿的训练服也没有退役。
3号场地非常空旷,在武汉队还没有来的时候,马儿就在托马斯的带领下,开始了复出后的第一课。
考虑到马儿的实际情况,托马斯安排马儿先从第1级跑到第8级。“非常轻松……”马儿跑完8级的轻松表现让人大吃一惊。此时,真正的测试开始了,伴随着节拍和托马斯的叫喊,马儿一口气跑到了16级。“前面还好,到15.5的时候就觉得有些困难了。”马儿对自己第一次通过YOYO测试很有信心,“说实话,时间太紧了,但今天跑了之后,我发现只要自己再努点力,通过应该问题不大。”
练力量:将冲刺进行到底马儿的到来,让下午的训练融洽了很多。考虑到全队的情况,教练组只安排了非常小的训练量,跑跑圈,跑折返,围成个大圆圈放松,仅此而已。
训练结束之后,马儿似乎还未尽兴,又走进了基地的力量训练房,他正利用每一分、每一秒来进行最后的冲刺。之后,马儿这才放松下来,与记者们开起了玩笑,“这哪里有减肥的?”摸着自己有些渐长的小肚子,马儿戏谑地透露了自己的应考“秘诀”,“我已经做好准备了,就是当南郭先生,混在里面,还有就是先看看裁判是谁……”
泡温泉:海南真是好地方时间已近黄昏,基地内的温泉池内人逐渐多了起来。一天的劳累之后,马儿终于可以享受一下海南的独特景致。由于昨天天气很好,邹侑根和卫珉甚至在阳台上晒起了日光浴,他们健硕的身材“谋杀”了不少老记的胶卷。
不过,YOYO测试当前,哪怕在泡温泉的时候,马儿也没有放过任何探讨YOYO考试的机会,与队里的队医聊得非常认真。从运动损伤,到YOYO测试的应试技巧,马儿非常认真地询问着有关训练的事情。
“天气真好啊,练了一天,终于可以休息一下了,泡在池子里感觉真好,海南真是一个好地方……”马儿如释重负地说道。
本报海口专电记者方珲
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