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  • ·(1)世界上最长的长跑比赛是每年在美国纽约举行的自我超越3100英里跑。要求在6-8个月的51天内完成整个比赛,平均每天跑98公里。


    ·(2)2005年一名超马拉松女子选手帕姆-里德在80小时内跑完300英里(约482公里),期间没有睡过1分钟。


    ·(3)2010-2011年,马拉松潮人斯特凡-恩格斯在365天完成了365个全程马拉松。平均成绩4个小时,最快一次是2小时56分钟。


跑步策划

网友调查

1.如何看待PM2.5和跑步之间关系,持何种态度

  • 想跑就跑,根本不关心PM2.5的影响
  • 偶尔看看,跑步与否完全看时间,不太受PM2.5影响
  • 很重视PM2.5的数值变化,会根据数据调整跑步计划
  • PM2.5的轻微变化都会影响我的跑步大计

2.空气指数轻度污染,如何选择自己的跑步计划

  • 无法影响我户外跑步计划
  • 会选择室内跑步机或者公园、河边跑步
  • 不会继续跑步,不分户外、室内

3.空气指数中度污染,如何选择自己的跑步计划

  • 仍然继续户外跑步
  • 会选择室内跑步机跑步,但不会跑太久
  • 会选择室内跑步机跑步,增加跑步时间
  • 不会继续跑步,不分户外、室内

4.空气指数重度污染,如何选择自己的跑步计划

  • 继续户外跑步
  • 选择室内跑步机
  • 绝对不会跑步,同时放弃一切锻炼计划
  • 绝对不会跑步,但会考虑进行器械游泳

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