人民网银川5月20日电 宁夏C1俱乐部玉珠峰登山队原定5月底攀登玉珠峰，却因为非典疫情而不得不将原定计划推迟至9月。但训练计划并未放松。5月17、18日，登山队在银川附近明长城遗址进行了一次野外徒步训练，登山队员之一，宁夏日报社网络中心马江将此行做了记录，并配上了所拍摄的照片。现将此文刊出，以飨各位体育爱好者。

　　雪山，永远是那么令人向往。日前CCTV正在直播的攀登珠峰更是吸引了所有观众的注意。

　　5月底攀登玉珠峰雪山，一个马上就要实现了的宁夏人的梦想，却因为突如其来的疫情而被迫推迟到了9月。但C1玉珠峰登山队的训练丝毫没有放松，为了增强体能，以更好适应高山高海拔环境，从3月起，登山队就每周举行体能强度训练。银川附近的贺兰山头、黄河岸边，很多地方都留下了队员的汗水和足迹，断崖山、无名高峰、贺兰山主峰敖包疙瘩、哈拉乌沟……训练内容有增加了强度的负重登山、攀登下降、户外急救、高山营帐搭建等等。

　　本期的训练计划是5月17，18日两天从贺兰山脚下的头关开始徒步，沿明长城向南，第一天到马蓬沟附近宿营，第二天到大坝，全程约60公里，于18日下午从大坝乘车返回银川。队员们除了将要于9月攀登玉珠峰的登山队员外，还有一些是来自各行各业的户外运动爱好者。

　　非典检查阻路 计划调整

　　这次走的明长城遗址属于西长城段，位于贺兰山脚下宁夏和内蒙的交界处，自大坝（青铜峡市境）至三关口（银川市西），为明代嘉靖年间修筑。

　　上午，队员的车辆出了银川沿银巴路向贺兰山下的三关口方向进发，快到三关口的时候遇到了非典检查站，被告知不得通行，尽管好话说尽，一再解释我们只继续前行10分钟，不到内蒙古境内，而且这是强身健体的活动，是响应政府号召，户外运动，增强体质，抵抗非典，但检查人员还是冰冷地拒绝了我们的请求。无奈，队长徐辉在车上和大家协商，临时改变线路，改由从目的地大坝出发，以三关口为终点。

　　在青铜峡境内的大坝电厂附近的一个废水湖边，队员下车，绕过湖，穿过戈壁荒滩往贺兰山脚下行进。

　　午休突发意外 “头驴”失足

　　没有强烈的阳光，微风习习的天气非常适合户外远足。荒漠上不时窜过的蜥蜴和许多不知名的小花都没有引起大家的兴趣，每人20多公斤的负重已经很吃力了，谁也没有了拈花惹草逮虫虫的兴致。中午时分，队伍抵达贺兰山下的长城遗址，选在一个背风的烽火台下午餐休整。

　　午休后正要整队出发，最有野外运动经验的队长徐辉却不慎扭了脚，又瘸又拐的，肯定是无法继续行走了。大家商量了一下，决定徐辉自己直接往公路上走，搭车返回银川，其他人员由户外经验丰富的穆春和徐志军带队继续前进。路上队员给徐辉的总结是：不到长城非好汉，到了长城就歇菜。

　　整装后的队伍沿着明长城的残垣断壁不停地行进，当年在山脚下修筑的一道道残存的长城坍塌严重，部分已被黄沙所埋。但痕迹清晰可辨。由于地质条件的限制，这一带的长城，都是沙土和砾石夯筑而成，所以保留下来的很多都已经只是一些残存的土堆了。不论建在山上山下，还是沟边河岸，长城都是利用山势，就地取土夯筑，夯层之坚实至今草木难生。

　　天有不测风云 “众驴”湿身

　　下午5点多，陆续有队员接到银川朋友发来的手机短信，说银川下起了暴雨。望着远处的乌云，听着隐约的雷声，身处戈壁滩的我们却无计可施，只有加快前进的脚步，期望能找到一个山洞或废弃的牧屋去避雨。

　　这段的长城保存稍微完好一些，但急于赶路的队员已经没有了登城观赏的欲望。乌云已经遮住了太阳，眼看着远处北方天空的降雨云带向我们这边移动过来。前来接应的穆春兴奋地告诉我们，第一队已经找到一处牧羊人的房子和羊圈可以避雨，我们第二队人马紧赶慢赶，雨还是伴着大风落了下来。豆大的雨滴借着疾劲的风势砸在石头上激起了白花，打在脸让觉得生痛，以至于很多人以为下的是冰雹。刚刚赶到羊圈，持续了仅仅几分钟的暴雨就结束了。除了穿防水性能较好的冲锋衣的队员外，其他人里外几乎湿透，乐观的队员笑道：戈壁遇雨，只有湿身，别无选择。

　　断城残阳如血 露营长城

　　突如其来的暴雨，来匆匆，去匆匆，给我们一个匆匆的洗礼就嘎然而去，留下落汤鸡般的我们瑟瑟发抖。

　　换上其他热心队员递来的干衣服，沿着长城继续北上，寻找合适的地方作为当天的宿营地。天黑之前，终于在残城下找到一块较为平坦，碎石也比较少的地方，队员们七手八脚，很快，9顶帐篷就搭建了起来。取出袖珍的燃气灶具，烧水、煮面、饮酒、畅谈……

　　残阳中登上半已倾坍的烽火台，踩着明代的碎砖烂瓦，极目远望，一脉土黄的长城向远方绵延。绵延纵横的长城与墩台、烽火台左右相连，实有西控大漠咽喉要道之险。残存的长城蜿蜒断续，城下沟壑纵横，南边是一马平川的荒漠。难以想像，今日的不毛之地，昨天却是水草丰美的牧场。似乎看到昔日漠北的游牧部落横跨大漠，兵临城下，一座座烽火台上的狼烟渐次燃起。仿佛听到滚滚马蹄声厮杀声呐喊声以排江倒海之势由山边而来，诉说着当年城下金戈铁马的壮怀激烈。脚下的这段明长城，凝聚了古代边区抵御外来入侵的战争历史，不知道它曾经目睹了多少个民族与朝代的兴衰，承载了多少历史与时代的重负。

　　也许是劳累过度，借助一点白酒的催化，居然早早进入梦乡，一夜无梦。第二天听第一次野外宿营激动地难以入睡的人说半夜听到帐外有脚步声，后来才知道，真的是有人裸奔了，原来是来自南开大学的蝌蚪小兄弟饮酒过多，带的羽绒睡袋太热，于是趁着夜色在贺兰山脚下的长城遗址回归自然了一把，可钦可佩的壮举。

　　后记

　　由于对这次长途负重拉练强度的估计不足，加上队长的“失足”、暴雨的洗礼和蚊虫的侵袭，第二天很多队员身体出现问题，因为长时间负重在沙石路段的行走，一些人脚上打起了水泡，一些人的皮肤出现了红肿搔痒的斑疹。最后大家一致决定减小强度，从长城直接穿插到沿山公路后等待车返回。

　　又经过三个多小时十多公里的跋涉，穿过干涸的古河道和戈壁滩，到达公路，于下午等到了前来接应的车辆返回银川。

　　戈壁负重徒步是一项比较乏味没有刺激感又比较有强度的训练，但登山队将会一如既往，利用一切条件，充分进行体能强度训练，增强体制，提高耐力，以迎接将在9月到来的玉珠峰之行。（马江）