神奇垫子派上用场国足添“秘密武器”

神奇垫子派上用场国足添“秘密武器”

2002年4月22日12:13 鲁中晨报

　　本报讯随着世界杯的临近，中国足协对国家队的训练也越来越重视，他们对于备战的投入已经渗透到了每一个细小的环节当中。昨天，国脚们训练时用的一种蓝色垫子就引起了记者们的兴趣。

　　别小看了这种长方形的小垫子，据说它能有效地帮助国脚们躺在上面进行柔韧性训练。上午的训练一共分为４个单元，分别是“开始时的３０分钟慢跑”、“２０分钟球性恢复练习”、“４０分钟垫上操”及“最后的１０分钟慢跑调整”，从中可以看出，“垫上练习”占据了最大的比重。在米卢的安排下，国脚们在小蓝色垫子上先后进行了“腰腹肌”、“腰背肌”、“侧腰肌”、“腿部韧带”等部位的练习。在此前的米家军集训中，并没有出现过这种小垫子，当训练进行到上述项目时国脚通常都是躺在草地上来完成。由于身上有汗再加上草地潮湿，所以不少国脚往往都会在这种训练过后发生皮肤上的过敏反应。尽管相对于硬伤来说，身上起些疙瘩，感觉上会有些痒并不会对足球比赛本身产生多大的负面影响，但它却会严重影响到队员的休息。

　　（阿戈）

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