清晨，被悦耳的鸟鸣唤醒；夜晚，伴着星光入眠；渴了，喝一口甘甜的山泉；饿了，来点可口的山间美食，住在山上的日子就是这样自在和惬意。如今，为了躲避夏季的炎炎烈日，不少城里人干脆选择到山里住下来，既可避暑，又能享受美妙的山间生活，何乐而不为呢？ 城里人“上山”成时尚
如今，像巧巧一家这样到山上长住避暑的人越来越多了。在青城山、银厂沟、天台山这些以避暑为特色的景区，农家乐迎来了一年一度的旺季，即使“巷子”很深、不顺大路的农舍，也都隐在深山有远客。据了解，在青城山，目前已经有了大大小小的农家乐上千家，而且现在90%都是客满，可见“住在深山”已经成为城里人夏季最时尚的旅游方式之一。
和观光旅游的走走看看不同，长住避暑实际是一种幽居山间的疗养式旅游，不仅可以让人逃离城市的喧嚣和炎热，体验另一种生活状态，还能让人全身心地投入大自然，陶冶心性，调养身体，而且老友结伴或是带着孩子一起来，也增进了相互间的感情。白天爬爬山，采点野菜，再喝喝茶、打打小麻将，吃的是生态食品，喝的是山上清泉，这日子过得跟神仙似的，谁不乐意?周老师每年都会在银厂沟住上两个月，今年6月就上山了，准备住到9月再下来，“住在山上，身体明显好多了，哮喘病一次也没有犯过”。不少老人还把孙子一起带来，“现在的小孩子很可怜，难得有这样亲近自然的机会，住在山里可以让他们了解很多平时从书本里学不到的知识，度过一个有意义的暑假”。
当然，便宜的价格也是城里人趋之若鹜的原因之一。一般来说，住在农家一个月包吃包住只需要400-600元/人，短期居住的，一日三餐加住宿也只需要25元-40元/人·天。现在还出现了一租10年的长租户，总租金5000元-8000元不等，算下来就更便宜了。
长住避暑经典推荐
青城山：在中兴镇、后山又一村等地都有密集的农家乐，一般一宿三餐25元-30元/人，包月500元左右。条件好的农家乐有独立的卫生间，24小时供应热水。也有很多农家可以接待少量客人，游客与主人同吃同住，费用相对较低。
天台山：天台山的农家乐全都集中在景区内，四周的景色非常优美。最近举行的天台山高山玩水节，更可以让长住游客自由地参加踏水跑和划竹排等丰富多彩的水上活动项目，
尽情享受玩水的清凉乐趣，一举两得。天台山农家乐，一日三餐加住宿，收费标准一般为30元/人。
碧峰峡：现在碧峰峡内有农家乐30多家，每人每天的费用30-60元不等。由于周围的景点很多，受到不少玩家的喜爱，除了碧峰峡景区外，还有白马泉、上里古镇等景点。
西岭雪山：农家乐集中在西岭镇，收费30-50元/人·天不等。这里天气非常凉爽，适合运动型休闲，滑草、泡温泉都不错。
银厂沟：景区内和景区外都有不少农家乐。度假村性质的费用较高，晚上有烤羊晚会，可以喝夜啤酒;普通农家乐，包月一般600元/人左右，主要是吃山里的野菜和老腊肉。
贴心提示
●想在农家乐长住的话，一定要提前踩点，多比较，选择一家接待条件和卫生状况都比较适宜的。由于农家乐生意火爆，最好提前预定。●选择的农家乐应该有畅通的通讯和交通条件，保证与外界的联系。●由于是雨季，最好不要选择住在斜坡上的房子里。大雨过后外出一定要小心，避免遇到山里可能出现的塌方等紧急情况。●山上温度较低，湿度较大，应准备厚衣服，防止感冒，最好再准备一床电热毯，以免下雨后床铺潮湿难以入眠;●山里采摘的野菜、蘑菇等，一定要请当地人仔细辨别后才能食用，防止出现食物中毒。
夏日清凉之旅山里的日子
清晨，暖暖的阳光透过薄薄的雾霭，穿过窗户的缝隙，将房间照得金黄金黄的。巧巧伸了个懒腰，穿好衣裳。院子里的小方桌上，早饭已经摆好了:清香的绿豆稀饭，腌酸黄瓜，还有奶奶蒸的馒头，白水煮的土鸡蛋。巧巧狼吞虎咽地吃完饭，便背上她的小背篓，拿上小锄头，缠着爷爷带她上山，细心的奶奶又给她添上一件外套。要知道虽是盛夏，可山中却仍是凉幽幽的。
暑假一开始，刘先生的宝贝女儿就和爷爷奶奶一起住在这半山上的农家小院里了。据刘先生说，原本他们也想让巧巧去读个暑期班什么的，可孩子难得有假期休息，最后干脆决定:在青城山上租间房，让巧巧和爷爷奶奶住上两个月，彻底地玩一玩，既能放松身心，还能让孩子体验一下乡村生活，增长见识。自己和妻子每到周末就去和孩子聚上两天，也算旅游了吧。就这样，巧巧开始了她“山里人”的生活。
每天早上，巧巧都会和爷爷一起上山采草药和野菜。清晨，林间弥漫着艾蒿草的清香，巧巧开始细心地挖起草药来，以前这些草根她可是见都没有见过。爷爷则跟在后边一路找着可口的野菜，不时地回答巧巧的问题:“哦，那是厚朴，也是药。”“这个呀，这叫蕨菜。”
中午，两人回到院子里，爸爸妈妈已经来了，一见到爸爸妈妈，巧巧放下锄头便奔了过去:“你们看，这是我今天早上采的草药!这是车前草，这是黄柏，这是麦冬……”小家伙昂着头，眼睛里闪着骄傲的光。妈妈微笑地看着自己的女儿:黑了，高了，结实了。
吃完饭，爸爸和爷爷泡上了两杯茶，摆好了棋盘，开始大战。妈妈则帮着奶奶晒药、做泡菜，巧巧就和邻居家的小孩们一起到溪里去捉螃蟹、打水仗。捉螃蟹可是有讲究的，得两个人守着，一人把一个洞口，这边看着螃蟹被赶进洞，就等着它从另一个洞口出来，再用拇指和食指夹住它的壳，丢进竹篓里，又是一顿丰盛的大餐。经过这些天的锻炼，巧巧俨然已是一个捉蟹高手，还能捉泥鳅、小虾。一堆孩子又玩又闹，雪白的水花四处飞溅。等到玩够了，一个个湿漉漉地回了家，手里提着战利品，让奶奶用油一炸，虽不似大闸蟹那般汁多肉嫩，却也别有一番鲜美滋味。
夜幕低垂的时候，巧巧一家就坐在院子里，一边看月亮、数星星，一边吃着从摩三轮那里买来的西瓜，还有山里人做的麻糖，觉着悠闲自在的山里生活是那样有滋有味。 (实习生李小涓记者黄薇)
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