还有10天，第22届亚洲锦标赛就将在哈尔滨拉开战幕了。目前国家队在哈尔滨的封闭集训已经进入最关键的阶段。“一方面要提防队员受伤，另一方面还要通过接近实战的训练来调节队员的状态，使他们能够在亚锦赛前达到实战的要求，”一位国家队教练组成员对记者表示。但是为了不让队员们有太大的压力，国家队还是在9月14日的下午给队员放了半天假，而且还破例允许队员们离开宾馆。如蒙大赦的队员们终于有了抵达哈尔滨后第一次逛街的机会。

　　在花园村宾馆这样环境幽雅的地方，男篮小伙子们开窗就可以听见鸟鸣的声音，看见满眼的绿色，使人的心情都变得豁然开朗起来。由于最近一段时间国家队练得很苦，9月14日，教练组将上午的训练推迟到9点30分开始，让队员们好好地睡了个懒觉。上午的训练量也不大，而且时间比较短，主要是以战术训练为主，技术训练为辅。

　　训练结束之后，队员们开着玩笑离开了训练场，中午的午休都睡得格外踏实，“因为想到下午不会训练了，所以一点压力都没有”，一位队员表示。但是许多队员并没睡多久，杜锋、郭士强最早离开宾馆去逛街了；紧接着龚松林、李可还有焦健也都先后离开宾馆去逛街了。花园村宾馆在哈尔滨南岗区，属于商业中心。平时没有机会出来，队员们格外珍惜这难得的自由活动时间。为了打发平时无聊的生活，焦健买了四个游戏光盘，又要在队里“大战一番”了。不过，在3点30分之前，队员们都相继返回了宾馆，放松重要，但是休息和恢复体力更为重要。

　　在这样的休息时间里，姚明都是要在房间休息的，因为没办法，他所到之处必定掀起轩然大波。为了避免不必要的麻烦，姚明干脆在房间休息。同样，巴特尔也没有选择外出，乖乖地呆在宾馆里。