美国时间11月13日，北京时间11月14日中国女篮一行由波特兰出发飞往夏，经过7、8个小时的飞行，到达了美国之行的最后一站夏威夷。

　　在宾馆放下行李，换上训练服，队员们就被拉到了一个景色怡人的海滩，在婆娑的椰子树下，面对碧蓝碧蓝的海水，大家怎么也乐不起来，因为她们不是来游览的，而是要在沙滩上进行训练。

　　大家脱掉了鞋子，在沙滩上进行跑、跳练习，可能是因为长途飞行的原因，大家都有点打不起精神来，为了调动大家的积极性，宫指导和王指导在前面带着大家跑，但是在沙滩上跑、跳，要比在平地上做动作难的多，很多腿脚上有老伤的队员都有点吃不消了，沙滩的小石子也来捣乱，把很多队员的脚都扎破了。

　　经过十天的长途拉练，中国女篮都显得疲惫不堪，夏威夷时间11月16日，中国女篮将在夏威夷进行美国之行的最后一场比赛，11月17日中国女篮将启程返回北京，在北京进行一个月的训练。

　　12月13日开始，中国女篮将在广东省的四到六个城市进行2003年的最后一次热身赛，这次热身的对手将是现役美国WNBA的优秀球员组成的明星联队。（亚特拉斯 李雯）