| 国奥体能训练摈弃“跑圈” 激烈对抗玩真的 |
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2003年12月18日17:01
金羊网-羊城晚报
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本报讯 国奥队在毛家湾集训刚刚进入第三天，训练量便骤增为一天三练，以前枯燥乏味的跑圈练习被综合性训练所替代。昨天训练结束后，主教练沈祥福透露，这次国奥队的体能训练将不用年初在昆明时的疯狂跑圈，代之以高强度、高频率的对抗练习。
年初，国奥队红塔训练基地集训时，田径教练毛翼轩一度成为了国奥队的“执行教练”。马拉松式的跑圈让许多球员出现不同程度的呕吐、晕眩。与叙利亚队交手后，这种训练方式遭来一阵批评，有球员甚至表示在场上几乎不会踢球了，还像是跑圈时的节奏。
国奥队在昨天的三练中，只有早上进行了变速跑练习，中午、下午的训练全部是分组对抗。李大维、曹明等几名新人表现积极，就连老队员也不甘示弱，双方真刀真枪的拼抢折射出两天“整风工作”的成果。在激烈对抗的同时，队员们也在如教练组所希望的那样，在储备体能。
据沈祥福称，国奥教练组在这次集训前，重点研究了体能训练的问题，大家都同意不再以跑圈作为体能训练主要手段。他表示：“这样的高强度训练就是我们今后的体能训练的主要形式，今后不再有所谓体能储备期或者几周的专项体能训练。我们将以主强度的分组对抗，完成以往的有氧训练和无氧训练。”（徐扬扬）
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