沈祥福不想当“光杆司令” 国奥今天“放风”

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沈祥福不想当“光杆司令” 国奥今天“放风”

2003年12月30日16:37　北京晚报

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　　本报讯（记者李戈）在经过了又一个星期的“魔鬼”训练后，国奥队员今天得到一天假期的享受。相比7天前那次假期，球员们的安排大都是睡觉。昨天的训练又是一次“折磨”，下午两个小时的大运动量对抗赛后，沈祥福又安排了半个小时的类似“YOYO”的体能拉练，半个小时的折磨让球员们几乎连走出场地的力气都没有了。倒是沈祥福在和记者们闲聊时表示：“我们的体能训练就是这样计划的，就是要这样的量和效果才算是达到要求。”

　　对于今天的放假，沈祥福说：“这不是临时的安排，是在我们计划中的。我们的大运动量训练，是以一周为一个周期的。从目前的效果来看，队员们的训练效果不错，但是身体也已经达到了一个极限期，适当地休息调整是为了下一阶段的训练更有效，同时避免更多伤病的产生。”对于近来猛增的伤兵，沈祥福说：“球员在身体极度疲劳的时候很容易受伤，因此需要放松休息，如果没有休息就这么坚持下去，恐怕在集训结束的时候我真的就变成光杆司令了。”


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