在主教练裴恩才去年12月28日离汉返回北京后,武汉队也开始了一天两练。原本以为主帅不在训练会相对轻松的队员们却纷纷表示,最大的感受就是累。1月1日,全队放假一天,2日再次集中,训练则还将上量,在春节前完成体能储备计划。
裴恩才离开前,将这几天的训练计划交给了助理教练冯志刚,最近的训练也由冯志刚带领。从29日开始,全队开始一天两练,上午主要是进行有球活动。据冯志刚介绍,因为前一段时间没有进行有球训练,队员们的球感有些生疏,而接下来的这段时间,将进行简单的技战术训练。下午的训练则主要围绕体能问题,同时还加大了强度。腿部力量的训练由一组变成了两组,而40分钟匀速跑的每圈时限从2分钟提高到1分30秒。所以,这两天队员普遍反应腿部酸胀。
总体说来,这几天的训练队员都完成得不错,态度也非常认真。一位教练说,在准备期队员如此认真,这种状况在以往确实还不多见。“明年冲超的形势摆在这,加上马上要引进一些球员,如果不好好练肯定就没有了位置,谁还敢出工不出力。”这位教练说。
据了解,裴恩才将在3日返回武汉带队训练。除了正常的体能训练外,球队还将会进行一些常规的技战术训练,所以目前队员非常注意保护自己,避免意外受伤。体育周报记者包波
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