本报海口专电 （记者王剑涛）由于金鑫基地的豪华力量房还没有完全建好，所以国家队的力量训练也就改变方式。不过这种方式的训练显然让球员们更容易接受，昨天下午，花式翻新的训练方法让国脚欢笑不断。

　　老黑挑衅老妖精

　　这种结合球的力量训练其实是哈恩的手段，他怕自己不在的时候，国脚们对于枯燥的力量训练感到厌烦。从4点半开始，李树斌让队员们进行了10多种方法的训练，主要有脚颠球、头颠球、头球、狮子滚绣球、网式足球和腰腹肌、背部肌肉、肱二头肌、肱三头肌的训练等。颠球训练的不同之处是五个人一组，五组队员进行较量，看哪一组的球先落地，结果郝海东、杨晨、季铭义、王鹏、舒畅一组的头球，不如张玉宁、郝伟、陶伟、刘金东、李毅的一组，张玉宁笑话郝老大：“你也就脚行，头不灵啦。”郝海东不服气地表示可以再来一组。

　　肌肉训练难度高

　　背部肌肉训练的方式很有新意，两名队员都趴在地上，脚和头都翘起，然后还要和对面的队友保持一致，否则对方抛出的球就接不住，这样就把背部肌肉、腿部肌肉、臀部肌肉以及协调性、与队友的配合一起训练了，难度系数比较高，国脚们也是爆笑不断。徐云龙和郑斌几乎就玩不到三次以上，杨璞和肇俊哲则一直被对方的滑稽逗笑，脾气急的周挺干脆蹲着给郑智扔球，倒是肖战波和魏新在失败几次后终于找到了对方的节奏，互相配合很默契。

　　骑马遛猴最好玩

　　这个游戏主要是让队员在背着队友的情况下遛猴，张玉宁、杨晨、徐云龙、王鹏、魏新是黄背心一组。被队友们背在身上后，队员们的技术动作都开始变形，很简单的传球都很难到位，肖战波、杨璞偶尔的起高球简直是天才，赢得阵阵喝彩。在“过他、过他”的喊声中，像企鹅一样蹒跚的队员们很难将球盘过同样臃肿的对手，最后互相用起了无间道———撞击对手来达到目的，于是经常有人仰马翻。这次有趣的方式让国脚们津津乐道，以至于休息时还在探讨该怎样传球和阻挡。

　　李毅被“涮”不服气

　　最后的项目是网式足球，不过已经与米卢时期的大相径庭，因为网子是两瓶矿泉水压着一块塑料布。结果，李毅、杨晨、郑斌的健力宝队就输在对规则的理解上。本来要求传球高度一定要过腰，可是李毅偏偏认为只要不落地就可以，朱和元只好说可以，结果健力宝队正是因为老打地面球而连连输给郝海东、杨璞、肇俊哲，最后李毅居然责怪朱和元没有解释好规则，朱和元嘿嘿一笑：“那是你的理解有误。”最后郝海东、杨璞、肇俊哲两战两胜，今天将和另一组进行冠亚军决战。