足协副主席亲自参加国家队训练！这种看似不可思议的事情却在海南金鑫基地成为了现实。3日上午，去年底刚接管国家队工作的足协副主席杨一民和25名国脚一起绕着基地的1、2号场地跑了近5000米。在他的带动下，“懒汉”郝海东、张玉宁也变得积极起来。两人在训练中的表现令助理教练李树斌十分满意：“郝海东和张玉宁这两天的训练完成得非常好，给全队树立了榜样。”按照哈恩留下的训练计划，国家队近一阶段的训练重点是狠抓体能。一直到7日哈恩归队之前，全队的训练内容都将以“跑”为主。因此，2日正式开始集训前，教练组对郝海东、张玉宁非常担心。两人在训练中都以“懒”著称，张玉宁甚至因此被哈恩从去年4月的香河集训中扫地出门。如何调动郝、张二人的训练热情，进而使全队的训练作风得到保证，成了教练组最为棘手的事情。
此时，现场督阵的杨一民决定用身体力行的手法来点醒郝张二人。3日上午10时，当国脚们还没走进训练场时，杨一民便开始了热身活动。而当球员们10时30分准时出现在1号场地上时，杨一民已经围着1、2号场地跑了两圈。在他的带动下，国脚们在枯燥的跑圈训练中没有丝毫怠慢，郝海东和张玉宁更是一改喜欢掉队的老毛病，紧紧地跟着各自的小组。跑了30多分钟后，郝海东痛苦地停止了摆臂，在一旁监督的李树斌和朱和元不断地提醒他要注意动作。最终，郝董和张玉宁坚持了下来。杨一民对两人的“进步”十分满意：“郝海东毕竟有些吃力，不过他一直坚持，而且基本紧紧跟着全队，还不错。当然，张玉宁也不错。”
4日上午，杨一民离开金鑫基地后，郝海东和张玉宁也没有借机偷懒。尽管郝海东没有参加上午的跑圈，但他在下午的力量训练中格外认真。短短的40分钟训练，郝董一共使用了4种器材，从颈部到腿部的肌肉几乎都练到了。而且在抬杠铃时，他也不是如同其他队友一样正面提杠，而是将杠铃放在背后，反手将杠铃抓起。张玉宁也不甘落后，认真地完成全部训练。
谈到自己训练态度的转变，郝海东表示：“比赛的性质决定了球队的训练要求。对于世界杯预选赛这样的重大比赛，任何人都会重视。只有训练搞好了，才能帮助球队做到谨慎出战，战之必胜。”
对于郝海东和张玉宁近两日的表现，教练组给予了充分的肯定，李树斌强调说：“郝海东和张玉宁都是体能困难户，要求他们现在就跟上全队的训练节奏不太现实。他们的体能状况需要慢慢调整，争取在热身赛开始前完全达到要求。从这两天的训练来看，两人都尽了全力，让郝海东休息一上午也是教练组的决定。”
鉴于两人训练出色，而且均为锋线球员，教练组甚至做出了让两人在某些比赛中担任首发的设想。对此，郝董也有自己的看法：“下一阶段的技战术训练比目前的体能训练更为重要，在这种大赛前的训练中，谁表现得更好，谁更符合教练的各种要求，就能打上主力。”言下之意，郝董还准备继续“拼命。” 体育周报记者 赵海发自海口
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