搜狐体育讯 1月16日下午，参加2004年CBA全明星赛的龙队和虎队先后在长沙贺龙体育馆进行了首 次合练。

　　训练是下午14点开始的，两队的训练时间都是各自一个小时，龙队先训练然后再是虎队。当搜狐编辑和众多媒体记者赶到体育馆时，却被挡在大门之外。体育馆的保安秉公执法，坚决不让任何人进入，在经过了近一个小时的交涉之后，还是篮管中心的负责人出面我们才得以进场。

　　而此时龙队的训练已经进入了尾声，同时记者们发现，自己之所以被挡在门外，是因为有另外一部分专职的摄影记者正在场内拍照——估计是为了防止媒体记者对他们工作的“打扰”，我们才被保安们挡在了门外。

　　整个“龙队”从主帅李春江到队员们，各个都显得很放松，因为这毕竟只是一个以“表演”和 娱乐为主的“周末活动”。通过询问龙队队员和其他在场人士，搜狐编辑获悉，龙队只是在李 春江教练的指导下进行了简单的两人、三人全场跑朗热身，以及简单的对抗练习。队员们充其量也就是热热身而已，这不像是一次训练，更像是一次“饭后散步”的放松活动。

　　不过，随后进行的虎队训练就正式了许多。

　　邱大宗先生毕竟是台湾来的“学院派”教头，其严谨、一丝不苟的作风表现无疑。从队员们跑篮热身开始，邱大宗的喊声就充斥这球馆。在分队半场演练、半场攻防和全场对攻的时候，邱大宗都身先士卒，不但手把手指导，而且还客串起了“裁判”的角色。而助理教练郜树敏几乎自始至终没有说一句话。也许是觉得这样的认真态度和这个皆大欢喜的“全明星周末”有点不合拍，旁边一位记者小声嘀咕着“这么认真，他还真把自己当成个‘事儿’了！”

　　邱大宗指挥训练是汉语和英语一块用，相比之下使用的更多的是英语。那些简单的篮球词汇不但更加利于外援们领会教练意图，中国球员理解起来也不麻烦，而且对于薛玉洋和唐正东这样前途远大的年轻球员来说，这也是一个锻炼“听力”的好机会。

　　训练的间隙，邱大宗接受了记者的采访。他认为：“龙虎两队的实力都差不多，可能使用的进攻套路也就是只有那么几套，所以说决定比赛胜负的不是谁会的进攻方法多，而是谁能把已经有的进攻方法演练的更加熟练。如果我们能够做到这一点，应该可以击败龙队！”

　　学的多不如练的熟——邱大宗似乎也表达着“态度决定一切”的中心思想。（搜狐体育 王焱）