搜狐体育讯 本赛季英超联赛中，孙继海一直表现非常出色，英国众多媒体都对他的表现进行了很高的评价，今天曼城官方网站发表了对孙继海的专访，孙继海谈到了自己能够始终保持良好状态的秘诀。

　　孙继海在接受采访时表示，本赛季自己的发挥比较正常，始终可以占据主力位置，他之所以能够保持这样好的状态是有一定原因的，这完全要归功于他在赛季前

　　的休假期进行了高强度的训练计划，这给他本赛季保持充足的体力并有良好表现打下了坚实的基础。

　　孙继海认为，亚洲球员同欧洲球员相比在力量上有很大劣势，在赛季前父亲给自己制定了非常合理的训练计划，他在回国之后便一直同自己的父亲进行针对性训练。孙继海表示自己的父亲是一位非常出色的体育教练，父亲科学系统的调整帮助他在力量及耐力方面有了较大进步，这其中包括了举重、弹跳等多个训练项目，孙继海连续训练了三个星期，为新的赛季做了充足准备，体能和身体素质方面都有了长足的进步，本赛季孙继海在队内的首发次数排在第三位，排名前两位的是前锋阿内尔卡和队长法国人迪斯汀。“在一个赛季里我们的球队需要打很多比赛，这必须要保证充足的休息来恢复，一般不会有时间来做体能上的储备和加练，但现在我感觉到在与欧洲球员的对抗中我并不处于下风，有了较大的提高。”

　　孙继海认为自己比较注意分析自己在比赛中的表现，还经常研究队里的训练技术，并对自己参加的比赛及时进行总结，把对自己有用的东西记录下来，这样长期积累对自己非常有好处，自己现在的目标是进一步提高自己的水平。“我很喜欢赛后仔细研究自己在赛场上的表现，对比赛进行分析对自己非常有用，我参加过比赛之后，总要在当天的日记中记录下来，我还将训练课的内容用草图画出来，这样既可以让自己及时记住教练对自己的要求，同时也为日后的比赛进行积累。”

　　孙继海还谈到了来到英超的收获和以后的决心，“我加盟曼城后在英超联赛中学到了很多东西，我对自己比较满意，我的足球水平有一定进步，但仍然还有潜力可以进一步提高。我从俱乐部总经理、主教练、各专项教练包括体能教练和队友那里学到了很多有用的东西，但我面临的路还很长，许多了解曼城队的球迷都很清楚，我有时发挥得还不错，但有时也会表现不佳，因此对于我来说提高比赛中的状态，保持状态的稳定性是需要及时解决的问题。”

　　谈到未来孙继海表示自己渴望成为一名足球教练，他认为，足球是自己生活中最重要的东西，他离不开足球，在离开英超之后他会回到中国，在那里当一名教练。他希望，在回到中国后能够帮助更多的中国球员来到英超，但是对于来到英超赛场的中国球员来说，巨大的文化差异仍然是很大的困难。孙继海认为只要自己和李铁还有加盟曼联的董方卓能够有出色的发挥，就会令更多的俱乐部对中国球员刮目相看，这对于中国球员来说也是一种非常大的鼓舞。中国足球的发展十分迅速，但同英格兰足球相比仍然有较大差距，中国球员应该更加努力提高自己的水平，提高职业联赛的水平，这样才能够缩小与先进足球水平的差距。（灰姑娘）