今年来海南参加冬训的甲级球队一共有17支，其中11支集中在金鑫基地，另外6支球队分散在桂林洋、嘉得、海航和博鳌基地。这些球队无一例外的在YOYO大考来临之前选择了跑圈式的体能训练，惟有辽宁队在到海南的三天时间里始终都做着有球训练，对此，主帅马林一语点破迷津，“我们球员在广东三水的体能储备已经很好，现在要做的就是如何在对抗中把这种良好的体能状态保持下来。”

　　从一打一到二打二以致每天下午都要安排的一堂大训练量的对抗，这两天辽足的训练都是围绕一系列的防守而展开。“在广东训练时，我一直向球员强调的是防守意识，大家做得都不错，现在主要是把这种防守意识运用到实际对抗中。”马林特别强调说，辽足目前这种有球训练并非是放弃对体能的要求，相反对抗训练对体能有更高的要求。因为去年在首次YOYO体测中，有多名辽足球员被YOYO撂倒，所以吸取教训，辽足已在年前的广东冬训中进行过两次YOYO的模拟测试，结果是全体测试球员一次性过关。“我现在正寻找一种既能使技战术配合得到有效的训练，又可以使球员的体能在训练中得到提高的手段和办法。”马林说，目前他还处在摸索和试验的过程。不过，从辽小虎的反应来看，对于马林这套独门“闯关法”还是相当认可和接受，并直言这种训练方式要比单纯枯燥的跑步强得多。

　　内援今年都要担大任

　　在昨天上、下午的训练课中，辽足伤号郭辉和张考均以慢跑开始了恢复性训练。而且据队医讲，两人的伤势不会影响到他们参加2月8日、9日的YOYO体测。值得一提的是在昨天下午进行的分组对抗中，辽足的半个主力阵容乍现，今年刚转会至辽足的陈波、张海峰及臧海利都出现在主力阵容中。

　　对于原八一战将郭辉、臧海利及金德老臣陈波的加盟，马林一直给予较高的评价，除了认为他们几人的到来为辽足注入了新鲜血液外，还表示在几人身上表现出的意志品质和那种拼搏精神很值得辽足队员学习。由于今年是国字号年，肇俊哲及王新欣、徐亮基本要一直随国足、国奥征战到中超开战，所以辽足的技战术安排很难围绕他们展开，这就要求目前参加冬训的球员顶上来。据马林介绍，辽足YOYO体测之后的热身赛已经排满，到时会有意识地对队里每个位置进行调整和填充，最主要还是希望三名国脚的缺阵不会对球队整体造成太大的影响。

　　花絮

　　讨价还价

　　过惯了穷日子的辽足虽然现在不再为工资、奖金而闹心，但长期以来养成的勤俭作风还是被保留着。此次辽足下榻的海鹰度假村是距离辽足在海南桂林洋基地最好的别墅区，以往辽足球员所住的每个标准间的价位都在300元左右。不过，辽足硬是以每天560元的超低价包下一栋别墅。此外，辽足在海南的伙食也是色香味俱全，因为YOYO体测临近，辽足副总尹志强特意让度假村的大厨在晚餐时多添了一道甲鱼汤，只是当地的米饭让小虎们有些不太适应。辽足的住处与基地有15分钟的步行路程，与辽足住处相临的几支中甲球队都是搭坐从当地租来的中巴开赴训练地，只有辽足是步行前往。两天下来，队员们每每是训练归来都叫苦连连，于是辽足也决定租车，几番讨价还价最终和接送相临球队的中巴司机达成“默契”，其他球队一天两个来回要120元，辽宁队则以80元的打折价成交。

　　精兵强将

　　辽宁队今年“破天荒”的用满了5个内援名额，可和同在一个基地里训练的原力帆队比起来，人丁显然不够兴旺，再加上郭辉和张考因伤缺练，所以队里目前只有14人在场上参加训练。不过，无论是教练、队员，还是队医每个人都把“精兵强将”四个字挂在嘴边，言外之意辽足虽然人少但个顶个“好使”。不过，在昨天下午进行分组训练时辽足人员稀少的现实还是不可避免的暴露出来，包括主帅马林在内的三位教练齐齐登场才勉强凑够了七打四的阵容。看来，再强的兵也不可能分身有术。

　　处处是亲人

　　辽足俱乐部多年对外“输出血液”的传统让辽足球员或教练几乎遍布整个中国足坛，这次在桂林洋基地就时常出现“老乡见老乡两眼泪汪汪”的场面。与辽宁队同住在海鹰度假村的中甲新军湖南队中就有原辽足队员白广海，每到吃饭时，白广海都会不自觉地凑到辽宁队的餐桌前与原队员侃上一阵，惹得辽足主帅马林不无感慨地说道，“辽足处处是亲人呀。”就在昨天训练结束之后，在回宾馆的路上辽足一行队伍还巧遇了东北大帅现青岛海利丰主教练李应发及助教李强，双方寒暄过后再次发出了到哪都有咱自己人的感慨。

　　主任记者 赵姝