昨天，国际队“搬家”。球队搬进新的酒店，换来新的气象。与此同时，主教练成耀东格外开恩，给队员们放了大半天的假。这是国际队自来到海南后，迎来的第一天假期，队员们一个个像放飞的鸟儿一样，兴奋不已。
自1月26日来到海南后，国际队一直进行着强度较大的体能训练。尤其是前几天，更是每天都要坚持万米跑。高强度的体能训练是必需的，也是本次春训的一项主要内容。不过，国际队并没有一味地进行高强度训练，而是“劳逸结合”，注意科学的训练方式。昨天放假，教练组就是认真研究后作出的决定。过去乐华带队时，很强调体能训练，尤其是每次来海南集训时，但很多队员反映“练过了”。物极必反，国际队注意大运动量训练和休息调整相结合，是明智的做法。而大半天的假期也给队员们带来了最愉快的时光。
昨天上午球队只是进行了慢跑，随后“搬家”。下午，队员们开始了滋润的假期。有的三五一群来到了沙滩，前几天大家要在这里进行残酷的万米跑，现在，却悠闲地漫起步来，享受走在海滩上的愉悦；有的到镇上逛了起来，买一些水果，品尝海南特有的美味，更多的是留在房间里，休息、听听音乐、上上网，或者就是打打电游，悠闲自得，好不惬意。不少队员都表示，难得有这样的一天休息真的很舒服，“这是最美妙的一天！”
昨晚，球队召开了自海南集训以来的第一次集体会议，所有教练队员都参加。会议的内容主要是总结前一阶段的集训成果，并对下一步的工作进行了部署。成耀东对队员们在前些天的训练成绩给予了肯定，表示大家练得不错，达到了预期的目标，并期望大家咬紧牙关，坚持好接下来的训练。由于本次春训上调了多名预备队的队员，所以，成耀东还在会上对年轻队员给予了鼓励。由于昨天休息，从今天开始，国际队的训练将照常进行，也是一天三练。
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