人民网北京2月7日讯:今天国奥队进行了大运动量训练,光下午的训练时间就达三个多小时。按照教练组制定的训练计划,国奥队在上海备战的最后三周时间内,将进行5次大运动量的训练课,每隔三天进行一次。主教练沈祥福今天上午将飞往日本琦玉,下午观看日本国奥队与伊朗国奥队的比赛,晚上就匆匆赶回上海。
今天上午的训练中,国奥队主要强化了技战术的套路组合。下午的训练中,一上来就打起了对抗。首先进行的是7对3的对抗训练,主要练习禁区内的传接球和射门训练。然后进行的是4打4的对抗训练,此对抗是在四分之一场地内进行的,一边设两上门。由于只有三个门将,因此守门员教练王建英也被推上前台,一显身手。最后时刻又进行了8对8的半场攻防演练。两个多小时的对抗训练结束后,等待队员们是强度更大的冲刺跑与折返跑。此时队员们已累得筋疲力尽,但是在教练们的督促下,包括体能困难户曲波等人在内的所有参加训练的队员,都咬牙坚持到最后。在进行了约45分钟的跑步后,队员们并没有结束下午的训练,而是又钻进了体能房,借助器械进行四肢锻炼。晚上在接受记者采访时,多名队员都坦言吃完晚饭就马上做治疗,然后就躺下休息。“下午的训练结束后,大家都累得叭不动了,可是谁都在硬挺着,因为大家都清楚这时掉队意味着什么。”一名队员实话实说。(小强)
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