(记者肖竹实习生付晓)中国女足第二阶段集训昨天正式开始,首日训练主要以身体训练为主。尽管只是一些简单的恢复训练,但“学院派”教练张海涛所展示的训练手段仍然令人赞叹不已。记者粗略统计了一下,仅仅在身体训练中张海涛就使用了18种方式。 昨天上午,全体队员还被带到成都市体育医院进行身体检测,保证每个队员都能以最好状态投入到训练中。张海涛的训练方法并不是简单的慢跑或者力量练习,他将27名队员分成若干小组,每个组再细分为练腰腹、背肌、上臂、韧带、反应、耐力、平衡等各个身体环节的练习,队员们轮换着进行训练。这种方式看似简单,但绝不枯燥乏味,两个小时的训练很快就过去,每个队员刚好轮换一圈。 川队队员苏超臻表示,张海涛的训练确实与众不同,“虽然量不大,但感觉很充实,身体各方面都能得到锻炼。”第一天的全部训练到17∶20结束,不过其他队员都开始收拾东西时记者发现肖珍还在一个人跑圈———看来张海涛要她跑12个12分钟跑来减肥的话并非玩笑。 转自搜狐
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