和煦的阳光下，冬日里的北戴河老龙头，这个夏日熙熙攘攘的景区，现在连售票员都不见踪影。但只要问到那支成天在这一带跑步训练的队伍，几乎所有人都会熟门熟路地为记者指示方向。冒着零下10摄氏度的低温，坚持每天在低温和大风中训练的中国女子长跑队，成了这个淡季中的旅游区最亮丽的一道风景。

　　采访孙英杰，是因为这个沈阳姑娘的成名之路相当曲折。孙英杰16岁就和王德显训练马拉松，但成绩难以提高。为了提高速度，孙英杰开始同时练习5000和10000米，谁知无心插柳柳成阴，亚运会独得女子10000米和5000米两枚金牌后，她的马拉松成绩也被带动。2003年北京国际马拉松赛上，孙英杰以2小时19分38秒的夺冠成绩超过了悉尼奥运会冠军、日本选手高桥尚子的亚洲最好成绩。但这一切的背后，是这个姑娘用严格、枯燥的训练生活，走过伤病的困扰后取得的。在去年世锦赛前的多巴高原训练中，孙英杰脚下一滑，膝盖摔伤，但她坚持训练，并奇迹般地在两个月内康复。去年12月份冬训前，孙英杰在接受测试评分时，从跑步机上摔下来，导致锁骨骨折。好在经过治疗和恢复手段，孙英杰已经拆掉绷带，重新投入正常训练。对于这大大小小的挫折和数年如一日的训练苦修，不善言辞的孙英杰在接受记者独家专访时说：“如果我受的这些苦，能在雅典奥运会上换回一块金牌，我也就满足了。”

　　■受伤总是难免的

　　记者：听教练说，我是你受伤以后第一个采访到你的人。

　　孙英杰：那是王指导保护我。我一个国家运动员，冬训时缠着绷带也不好看。

　　记者：还记得受伤的经过吗？

　　孙英杰：那是在冬训前，体科所给我们做速度测试。当时一点征兆都没有。在跑步台上我跑得挺快，400米1分75的速度，还剩最后一圈我寻思加加速吧，脚一下踩到前面挡板上了，可跑步机还在转，就把我甩出去了。我拿手一撑地，锁骨就折了。当时特别害怕，这下奥运会不全完了。教练赶紧带我去北医三院，大夫给包扎后告诉不用住院，我才放心。好在不是要紧部位，好得也特别快。好像我这人每逢大赛前就得受伤，希望这些苦能在雅典奥运会上换回一块奖牌就满足了。

　　■在寒冷中储备体能

　　记者：从五大连池到满洲里，再转战山海关，中国最冷的地方都转遍了，你适应吗？

　　孙英杰：我本身是沈阳的，队友们也多是北方人，所以挺抗冻的。其实我们也羡慕那些在南方训练的队伍。可教练跟我们解释过了，选择这些特别冷的地方是为了让我们在寒冷中储备体能。从开始跟王指导训练起，就逐渐适应了这种训练方法。

　　记者：练了6年马拉松以后，你突然改到5000和10000米就出了成绩，是为什么？

　　孙英杰：我是1995年正式进入专业队训练，在1998年的时候已经具备了现在这个成绩了，但实力的积累还是在这些年。王指导的训练方法还是有成效的。

　　■伦敦参赛不知咋跑

　　记者：知道4月份的伦敦马拉松赛给你开了多少出场费吗？

　　孙英杰：知道，是10万美元，听说是最高的了。

　　记者：可惜拉德克里夫退出了，要不你们还能较量一下。

　　孙英杰：我挺想和她比一下的。现在她不参赛了，我倒不好跑了。我其实对时差呀，对国外的饭呀适应能力挺差的，去年世锦赛，我就是因为水土不服，还没比赛就拉了好几天肚子。

　　■轻松心态备战奥运

　　记者：只剩下不到半年就到奥运会了，心里紧张吗？

　　孙英杰：我每天努力训练的最终目标，就是在雅典奥运会上证明自己，但是这东西也不能成天想着，要不然我自己的神经也坚持不了。现在教练和我的训练节奏就挺好的。我们制定了一个很长的训练计划，每个星期，每个月，都给我规定了一个小目标。我每天坚持训练，每天看到自己完成一个小目标，就知道自己离那个最终目标更近了。这种训练让我很充实，也很放松。褚鹏