“准备好了吗？”尤因抱起两个篮球，向姚明走了过来。看到姚明点了点头，尤因咧开大嘴笑了：“那我们就开始了！”每场比赛开始前，姚明总会在尤因的协助下进行投篮训练。

　　“训练只是训练，和比赛是两回事。训练中手感不错并不意味着比赛中一定也能打得很好。”姚明淡淡地说，但他永远都不会忽视赛前的20分钟训练时间。同太阳比赛开始前90分钟，姚明出现在球场上，而穿着一身训练服的尤因早就坐在休息席中，一边和老朋友聊天，一边耐心地等待姚明。

　　在训练开始前，体能教练法尔松会帮助姚明舒展韧带，姚明“咬牙切齿”地躺在地板上，任由小个子的法尔松“狠狠地”压住自己的腿、背。5分钟后，准备工作结束，尤因也抱着两个桔黄色的篮球走了过来。“开始吧。”姚明轻轻地说。

　　姚明的投篮训练总是先从篮下左侧45度角开始，尤因站在三分线外，不断地把球送给站在三秒区左侧的姚明，接球后，姚明会选择勾手投篮或后仰跳投。“把手抬高一些，用手肘挡住对手！”尤因不时大声指点着，他的目光紧紧锁定在篮球上，在皮球准确无误地飞向篮筐后，尤因会挤出一丝笑容。听到指示，姚明在接球后抬高了右手手肘，护住皮球，三步两步地绕开假想敌人，勾手投篮——“砰！”径直飞向网窝的皮球被飞过来的另一个皮球撞开，帕吉特正在球场另一侧练习远投，他投出的皮球把姚明的皮球撞出了篮筐。姚明乐了，他摆摆手，做出一个进球有效的手势，征询着尤因：“那个球进了，对吗？”

　　在左侧的投篮练习结束后，姚明大踏步地走向罚球线，尤因依然揽着两个篮球跟在他身后。姚明最近的罚球不错，虽然在同快船的比赛中终结了32罚连中的纪录，但近5场比赛中，他都保持着88%的罚球命中率。他的罚球训练没有持续太长时间，然后就跟着尤因绕到了篮架右侧，又是在45度角的位置，尤因连续着把球送到姚明的手中。姚明的勾手投篮似乎遇到了一些小麻烦，皮球总是不听话地砸在篮筐上。尤因停了下来，走近姚明，小声地跟他商量着什么。也许是尤因的提议很有效，也许是他终于找到了手感，姚明接下来的投篮非常顺利，微笑又重新回到他的脸上。

　　练了20多分钟后，姚明已经是大汗淋漓，训练服的前胸和后背都已经被汗水湿透了；虽然不用像姚明一样奔跑，尤因也是满头大汗。不过，两人对这天的投篮训练似乎非常满意。“谢谢，尤因！”姚明转身走进了球员通道；在随后的比赛中，他全场16投10中，为火箭轰下29分。(高珈佳 休斯顿报道)