红网长沙3月30日讯今天下午4点，国奥队在长沙贺龙体育场进行了一个多小时的训练，这也是他们在到达长沙之后的首次训练。记者在现场明显的可以感觉到，经过了昨天下午队内的减压会后，整个训练气氛显得极其轻松。

　　训练在半封闭的状态下进行，足协谢绝了球迷的参观，连到场的记者都被限制在了东侧看台上。尽管这样，国奥的队员还是沈祥福的带领下“按部就班”地完成了训练。

　　一个多小时的训练分成了折返跑、分组传接球练习和全场长传冲吊练习几个主要部分。慢跑热身显得有点儿沉闷，沈祥福独自一人在场中慢跑，而全体队员则在杜威的带领下有组织地饶场慢跑，孙存耀则带领三个门将在右侧进行扑球练习。慢跑热身快结束时，队中渐渐传来队员的谈笑声，杜威也减慢了速度挪到了最后与吴坪枫有说有笑，还不时地用右手抠抠大脑，训练气氛顿时轻松起来。

　　随后进行的有球训练也以游戏的形式完成。分组传接球练习和全场传球转移均以钻裆为惩罚。接近5点的时候，天气开始阴下来，而这时的训练气氛也到了最轻松的时候。传接球失误的高明和张耀坤成了全队的开心果，长达半场的一字队形让张耀坤直叫：“这是什么意思啊？！”叫完之后，无奈的张耀坤还是乖乖地接受了每个队员裤裆的“洗礼”。

　　训练结束后，队员们回到了下榻的玉玺大酒店。国奥队员们的出现自然使等候在这里的球迷一片惊呼：“湖南人民永远支持你们！”国奥队队员们又一次感受到了长沙人的热情。 (作者：贺霜 暴雨 杨帆 欣悦)