四月一日下午四点，国奥队在省人民体育场进行了来长沙之后的第一场技战术训练。从训练来看，国奥队已经从２７日中伊之战的疲劳中恢复过来，球队昨天在简单的热身活动后，便开始了分组对抗，并进行了角球演练。这也意味着，国奥队备战伊朗队的比赛已经正式启动。

　　和在武汉时的赛前训练一样，沈祥福在昨天的训练中一开始就把主力阵容展现在球迷眼前：门将安琦，三个后卫分别是杜威、张耀坤和张宝峰，后腰依然是徐亮和胡兆军，两个边前卫是孙祥和王圣，三个前锋是于涛、阎嵩和陆峰。由于体能已经完全恢复，队员们在训练中表现得十分活跃，情绪也十分高涨，人仰马翻的情景不时出现。

　　在谈到和伊朗队的比赛时，主教练沈祥福认为：“打伊朗关键是要做到知己知彼。现在最重要的就是要了解伊朗队的心态怎么样，当然我们也要摆好自己的心态，这样才能比较好应付以后将要遇到的困难。通过在长沙的集训，我们要作好技战术、体能以及心理上的准备。”守门员安琦也说，“我曾经多次到伊朗打过比赛，他们还是很有实力的。我们要在长沙加倍努力，争取打好客场比赛”。