本报讯 (记者韩双明)昨天,训练局篮球馆大门第二次向媒体敞开。集训进入第三周的中国男篮,除了外教尤纳斯仍保持着细腻、新鲜的执教风格外,教学赛由半场改为整场“五打五攻防练习”则是本周最大变化。
前一阶段受伤的老将范斌昨天还是无法参加正常训练。 他身着休闲装站在场边,其身边又多了新伤号、八一队的队友李可,李可据说是因为强度太大旧伤复发。
随着时间推进逐渐进入状态和体能外教艾尔离队,此时的国手已不像前一阶段那样喊累了,但训练的强度并没有减小。“我们还是按照艾尔的训练计划训练,基本上每两天一次力量课。训练强度基本上没什么变化。”
但尤纳斯同时表示,中国男篮确实需要专门负责身体训练的教练。其理由是,欧洲的篮球俱乐部也都有专门的体能教练员。
正常训练之余,尤纳斯还会“留堂”。来自江苏的唐正东和来自广东的薛玉洋两个“小巨人”本周二就被开起了“小灶”。一遍一遍示范和演练,尤纳斯传授给“小双塔”的是中锋的基本技术:如何在篮下正确地移动,以及如何使用变化多样的脚步来摆脱篮下防守。
针对薛玉洋的不足,尤纳斯要求他要“勇敢地往篮下冲击,不要害怕什么”;而对唐正东,尤纳斯讲究的是他投篮的手型———胳膊一定要打直。
训练后在接受采访时,尤纳斯对中国球员表示满意,他认为这个队很像1997年他所带的那支立陶宛国家队,条件不错,但需要时间和耐心。
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