搜狐体育讯 女篮中锋陈楠训练中的一次篮下低手上篮得手竟被中锋教练陈德春鸣哨示意重来。陈楠有些不情愿地看着陈德春，后者则高举左手向外伸开做保护、右手同时上篮。“看到了没有，要用力去对抗，篮下不只有你一个，”——这是中国女篮今天上午训练时的一幕。经过两周的调整后，她们现在已开始全力备战雅典奥运会。

　　技术训练中，按照各自在场上的不同位置，球员被分成两批，大个队员陈楠、陈鹭芸、叶莉、张晓妮、王玲、张琳６人随中锋教练陈德春及外教盖当在半块篮球场进行进攻训练。球员们从底线附近将球交给位于罚球线外侧的陈德春后，立即跑到其身后接球跳投，无论这一投是否命中，球员都要立即去抢篮板球进行二次进攻。

　　训练的难度不断增加，球员在陈德春身后的跳投从开始的没有干扰，到外教盖当在球员身前高举双手，再到盖当举起了一块约有60厘米长的方型小垫子。在球员抢得篮板球准备补篮时，盖当又高举着快要顶到篮框的垫子封盖了过去，陈德春则猫着腰平伸出右臂赶到篮下，用手腕去压投篮队员的腰。在腹背受敌的情况下，教练对中锋补篮的要求是：要对抗、要进球。

　　“我们在奥运会上的对手和在亚洲的对手不一样，身材、力量均很出色，中锋在进攻时不会有高人一等的轻松感，没有强对抗就很难得分。”在场边的球队领队和记者讨论起了这样训练的意义。

　　看到女篮姑娘们逐渐适应了这种干扰，体能教练王卫星又举着一块垫子上前增援去了，他负责封堵外线的投篮，盖当则退到篮下专门干扰内线进攻。陈鹭芸在一次篮下后转手投篮时，因为用力过大，左臂将盖当举着的垫子撞飞了，这反而得到了教练员们的交口称赞。翻译在场外及时传达了盖当的表扬：这很好，大家的投篮都应该这么做。

　　看着这样的训练，纪志新领队口气坚定地说，中国女篮在雅典奥运会上“保6争3”目标一点都不轻松，虽然现在距离比赛还有4个月，但还有很多内容需要练。大家现在的身体状态不是太好，但训练中都拼尽了全力，姑娘们都明白实现奥运目标要靠什么。（饶勇 邹铮）