如果放在以前，和韩国队这样的队伍比赛，中国队根本不会考虑到点球。但是这一次，比赛性质的不同，让中国队不得不考虑到一些不确定因素，做好两手准备。中国队昨日的训练量并不大，主力球员甚至没有参加对抗练习，不过在训练的最后阶段，张海涛还是安排所有队员进行一次点球练习，而他也表示中国队已经做好这方面的准备。

　　昨天的训练中，主力队员在结束热身活动后，就在助理教练高荣明的带领下进行恢复性训练，并没有进行太大运动量练习，主教练张海涛则加入到替补球员的对抗训练当中。替补球员在对抗中显得都很轻松，拼抢程度也并不是很激烈，这也使旁边的主力球员王丽萍有点“着急”，她不断地冲替补球员喊：“铲他（张海涛），铲他。”不过即使是这样，替补一方的对抗还是不紧不慢地进行着。主力球员在结束简单的恢复性训练后只是进行了一般的传接球练习，在这个过程中不少球员还是发现了球场的一个“致命弱点”，原来球场的灯光有点刺眼，一旦皮球过高的话，球员的视线会受到干扰，不过老将王丽萍还是找到了破解的办法，“只要尽量把球少往左右两边传就可以，同时减少高球出现的情况。”

　　当主力和替补的练习都结束后，主教练张海涛将所有球员召集到一个球门前，原以为是进行射门训练，但最后却发现只是进行一项训练：点球。点球大战中三名门将轮番出场，而球员则依旧被分为主力和替补两派，在整个过程中不管是主力还是替补都多次射出高质量的球，只有极少数的球员未能破门。对于这次点球训练，主教练张海涛后来解释说：“当然我们也做好了罚点球的准备，毕竟已经进入淘汰赛，一切都有可能出现，我们现在就要做好两手准备。”