作者：Kristian

　　四川的雨季，降雨很多，好的防雨冲锋衣是必要的；山上昼夜温差大，注意防寒。白天行走时，衬衫加冲锋衣就够了，顶多加一件抓绒或薄毛衣；晚上宿营时回比较冷。推荐带羽绒服，但不是必须的。一般的（非登山专用）羽绒服太重，背着太累。

　　四姑娘山风不大，一般帐篷即可。不背帐篷也可以住牛棚， 象EOSKISS那样。但牛棚位置太低，第二天的行程压力太大。 去四姑娘删一定要有雪套。除了雪地使用外，在泥泞的山路上也可以防止鞋子进水。

　　技术装备对大峰不是必须的。如果保险起见，一只队伍可以带一条绳子。（上垭口和横切时保护）。 如果有雪杖可以带上，能剩不少力气。

　　药品要备足。如果首次上高海拔，要注意高山反映。去四姑娘有个好处，乘车先过巴郎山口4400，然后有降回长平村3200， 相当于主动往复适应一次。我后来在山上的时候，一点反映也没有。 高山反映这东西，即不要轻视，也不必过分恐惧，保持警惕，不行 就下撤。 感冒药多带一些，最后肯定回用光。推荐百服宁，对付反映引起的头疼 也比较有效。

　　大峰比较简单，行程和强度合理分配的话，应该没问题。 但是要注意，这种山峰一旦外部条件发生变化、比如大量降雪、或持续 日照、变天、起雾，她就具有一定的危险性。需要注意的是，过垭口 后横切路线，如果有大雪，就可能有潜在的危险。一个是滑坠、一个是 流雪。

　　当地的天气一般是半天好、半天坏，遇到变天一定要小心。