日隆镇这两年依靠开发四姑娘山发展很快，宾馆从先前的寥寥无几到占据日隆镇的大半江山，速度不能说不快。这种开发的热度也波及到了本地人的生活观念，甚至改变了他们的生活方式。我们这些人对这里人第一个共同印象是这里没有居民，只有商人。很多人以向游客提供服务为生，诸如租马，提供食宿等，这些从客观上为我们提供了方便，但也还是有不少问题是需要特别注意的，而且自助游本来主要就是靠自己解决问题的。出门在外，无非是衣食住行。

　　衣

　　　 去四姑娘山除了海子沟，双桥沟和长坪沟外，一般还会去大姑娘山，甚至还可能是二峰或三峰，据我所知，海拔6000多米的四峰目前为止还是处女峰。而在高山上，气候变化是很大的，山顶上都是终年积雪，所以防寒衣是必备，其中又多以冲锋衣为多。因为除了防寒外，还必须防雨雪，我们刚到大峰的大本营，立马把帐篷搭起来，几乎就是刚刚完毕，一阵突如其来的风雪给我们一个措手不及。全都被这下的又紧又急的雪粒子赶到大帐篷里去了，我则因为有冲锋衣而能在其中逍遥自在。冲锋衣还有一个好处就是，晚上在夜间气温较低的大本营睡觉时，能充当被子使用，事实证明，只要休息好，精力得到更大程度的恢复，登顶才显的容易些。此外，由于那里海拔较高，紫外线强烈，很容易把人晒的脱皮，用冲锋衣的帽子遮住头有一定的保护作用，虽然我们（也包括我）还是有不少人脱了皮，特别是女孩子，不过经常用帽子和防晒霜的明显比很少用的要保护的好。

　　　 除了冲锋衣，一双好鞋也是必不可少的。上山之路泥泞难走，特别在是雨后，几乎没有下脚之地。最后，手套也是很重要的，就大峰而言，山上特别是从垭口到山顶那一段碎石路很难走，必要时得手脚并用，有一双手套比没有要好的多。

　　食

　　　 一般大家在旅途开始时，会去超市大把大把的采购，很多人会买点巧克力，因为这是补充热量比较理想的食品，此外还有方便面，饮料零食等，我们也不列外。不过在日隆镇购买这些也方便，而且镇上还有别的主食，如馒头，烧饼等，可以和店主预定。

　　　 我的经验是如果要登顶，最好准备些气炉，在寒冷的大本营休整时，喝点热水和别的热的东西暖暖身子是很必要的。我们在大本营时，附近有几个帐篷在拾木材点火，我不知道他们有没有吃上热水，反正我们休息了他们还没搞定，其实山上的气候是很潮湿的，而且空气稀薄，气压又高，要想有理想的火堆几乎是不可能的。我们的气炉让我们争取了休息的时间。

　　　 另外，我们在山顶上还煮了很多蔬菜汤，平时并不起眼的青菜这时全成了我们眼里的美味佳肴。为了拥有更好的恢复体力，也为了不使旅途中的饮食显的单调，有蔬菜比一味的啃馒头，泡方便面要好的多。有了气炉，早上临行前煮一壶牛奶，也比就着矿泉水啃馒头和方便面要好的多。

　　　 还有，在出发前，除了准备平时的药品外，还要备些抗高原反应的药，我们在成都买了大量的红景天，还有人买了维生素含片，在日隆镇还有氧气瓶出售，备一些保险，毕竟面临的可能太多。大本营的海拔是4200米左右，我们有不少人有反应，其中还有2位女士反应比较强烈，从精神上来说，我们的关怀和帮助是不可或缺的，从物质上来说，还得感谢氧气瓶和红景天。

　　住

　　　 大凡到日隆镇的驴都住宾馆，从当地居民提供的小旅社到金昆宾馆（好象是镇上最好的宾馆，据说是四星级），可以满足从自虐驴到豪华驴的不同需求，休闲驴还可以在猎人峰宾馆，金珠和四姑娘国际饭店等之间做选择，不过前提是时间上不是旅游高峰（我们从大峰回来后，为了找个标间洗热水澡费了不少周折，而且价钱也较平时高的多）。 建议大家到藏民家里住宿，一般是20元一晚，借此还能多和他们交流交流。

　　　 对于爱好野营的驴，我的建议是晚上在镇上吃完晚饭后的，开拔到锅庄坪，帐篷搭在此再好不过了。一路走来，我们发现锅庄坪这个距小镇仅几千米的地方是欣赏四姑娘山的最佳地点。对色驴来说，一早爬起来就能拍到朝阳下的四姑娘是再好不过的。另外，傍晚上山，除省了住宿费外，还不用买海子沟的门票（工作人员下班了）。此建议仅供大家参考。

　　　 登顶前一般都会在大本营露宿一晚（不过也有驴当日往返），夜里气温很低，御寒是需要得到重视的。此外，在大本营往上走十分钟左右就到了二号营地，在这里露营的人很少。

　　行

　　　 成都到小金的车平时只在每天的早上7点有一班，节假日会增开。

　　　 关于马匹的问题，也是大家比较关心的问题。我们第一次去大本营租的是老马（马国斌的弟弟）的马，平时60元就能租到的马此时涨到170元一匹。后来我们再次上大本营时才发现我们被黑了。150元一匹的马到处都是（当然这个价钱是去大本营的，去花海子的才120元一匹）。据我们感觉，马国斌的马都比别人的贵。

　　　 有一个问题必须注意的是，租马前一定要明确双方的权利和义务。马匹只是把人送到大本营，再往上走由马夫充当向导。大多马夫是不要向导费的，不过我们第二次去大本营时，送我们的马夫就非收不可，当时说好150元。到山下付帐时又变成了150元一天，共300元。据理力争的结果是价钱从300元降到250元，当然还有教训。其实，我们第一天还没到大本营以上呢，大家出门在外，多一事不如少一事。只是长久这样难免会惯坏他们。

　　　 还有一个问题就是，很多人开始总以为自己能熬的住这攀登的辛苦，于是，出发前个个英雄般的拒绝了劝他们骑马的好心人，到了山上才知困苦，劳累之不可抵挡。此时山上不可能有马匹提供给他们，这时可怜了马匹，从驮两三个包变成驮三四个包。

　　　 最后有一点，小金到成都的车不像成都到小金的车那么多，还是每天一两班，从小金县城出来时可能已基本满座（节假日回家的人不少，特别是学生）。所以应该提前到任何宾馆或路边的小店定票。我们的教训是，由于临时买不到票，只好包车，日隆的车只能到印秀，然后转车到都江堰，再转车到成都。历经千折百回。