我刚从亚丁回来不久，就徒步亚丁谈谈我的看法：

　　1、徒步亚丁自助游"好一些。

　　2、徒步路线：亚丁的景点实际只有几个，比较好的徒步路线（尽量不走回头路）：由经龙龙坝（上山起始）--扎灌崩（2.5公里）--冲古寺（0.5公里）--络绒牛场（6公里）--牛奶海（2.5公里）--五色海（0.5公里）--卓玛拉错（？公里）--冲古寺（0.8公里）--扎灌崩（2.5公里）--龙龙坝；这条线路很少人走过，尤其五色海--卓玛拉错--冲古寺一段是自然走成的小路，或许没有向导也可以走，我去的时候，下雨下雪，能见度底，没敢走。正是很少人走过才更有挑战和刺激，只要找到自然走成的小路，向北走就没错，不会远过6公里；

　　3、行程安排：第一天，龙龙坝--扎灌崩--冲古寺--络绒牛场，徒步不会超过4小时，马道很平整，起伏小，徒步不费力；连游玩带拍照一天足够，住宿洛绒牛场，每晚30元/人；第二天，络绒牛场--曲久扎嘎--舍生岩--瀑布--牛奶海--五色海--卓玛拉错--冲古寺--扎灌崩--龙龙坝；总共16-18公里，一天足够，时间早就争取搭车下山，时间晚或搭不上车就住宿龙龙坝，每晚30元/人；

　　既然是徒步者，你的第一天行程只走3公里；第二天只走6公里；而第三天，络绒牛场-五色海-络绒牛场就要花5个多小时，不应该在冲古寺过夜，直接下到龙龙坝，争取搭车下山去稻城；

　　4、海拔：央迈勇营地即络绒牛场海拔4180米，牛奶海海拔4500米，五色海海拔4900-5000米，这指的不是水面，是你站的位置。徒步者要有一定思想准备，在高海拔地方爬山还是很费力气的（我到没有什么高原反应）；牛奶海到五色海要爬60度的陡坡；

　　5、其他：现在从成都到康定要6个多小时；康定到稻城要12个小时；稻城到亚丁要5个小时；不要对亚丁太抱幻想，它总共只有5-6个景致，否则会失望。

　　文章作者：扬帆去远航